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         腕伸肌群

                 引起疼痛部位

橈側(cè)腕長(zhǎng)伸肌

腕背橈側(cè)疼痛

橈側(cè)腕短伸肌

腕背中間疼痛

尺側(cè)腕伸肌

腕背尺側(cè)疼痛

扳機(jī)點(diǎn)在腕橫紋到肘尖上四分之一水平線上

第一背側(cè)骨間肌

               引起疼痛部位

手腕、虎口區(qū)和食指疼痛

扳機(jī)點(diǎn)在第二掌骨橈側(cè)中點(diǎn)

小斜角肌

                僅少數(shù)人會(huì)有此肌，單側(cè)多見(jiàn)，有人是雙側(cè)

起點(diǎn)頸7橫突前結(jié)節(jié)，止點(diǎn)胸膜

引起疼痛部位

肘外側(cè)疼痛

腕背側(cè)疼痛

前臂背側(cè)疼痛

扳機(jī)點(diǎn)在頸7橫突前側(cè)

喙肱肌

                 引起疼痛部位

肩前疼痛

上臂后側(cè)疼痛

腕和手背疼痛

扳機(jī)點(diǎn)在喙突外下方

肩胛下肌

                 引起疼痛部位

肩胛區(qū)域疼痛

肩后疼痛

腕背疼痛

大臂內(nèi)側(cè)疼痛

扳機(jī)點(diǎn)在肌腹

按揉時(shí)雙上肢伸直向前放在椅背上，彎腰弓背，使肩胛骨前移，盡量多的掏腋窩

背闊肌

                 引起疼痛部位

肩胛下角疼痛

肩前疼痛

上肢內(nèi)側(cè)及手尺側(cè)疼痛

扳機(jī)點(diǎn)在肩胛下角向外向上各2指

上后鋸肌

引起疼痛部位

肩胛區(qū)域疼痛

肩后疼痛

腕后及小指疼痛

上肢后側(cè)連線疼痛

扳機(jī)點(diǎn)在肩胛骨內(nèi)上角前面

按揉時(shí)應(yīng)使肩胛骨前移