呼吸在傳統(tǒng)武術(shù)中很重要，要把它掌握好，呼吸要和意識，動作協(xié)調(diào)配合。否則在習(xí)練時氣喘虛虛，呼吸失調(diào)，動作走樣。
每個習(xí)武者都必須掌握正確的呼吸方法。 八卦掌的正確呼吸方法是運用腹式呼吸。當(dāng)動作速度快時，強度大時，呼吸要相對慢些。
八卦掌在習(xí)練時要由慢到快，呼吸要深長，勻細。做到借勁運氣，順氣使勁。
習(xí)練者保持正常的呼吸頻率，節(jié)奏就不會亂，反之呼吸亂，拳腳也亂。
呼吸也是一種巧妙的藝術(shù)。呼吸即肌體內(nèi)外氣體的交換，吸進氧氣，呼出二氧化碳，這是一個“吐故納新”的過程，習(xí)武者要自身悟解和體驗。
