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這瓜別再燜炒了,把它做成饅頭,漂亮得像花兒一樣,一家老小都愛吃

南瓜花朵饅頭

我非常非常喜歡買南瓜,每周至少會在超市購買一塊南瓜,一塊南瓜就是一元,我會把留出一小塊蒸熟壓成泥,做成各種南瓜美食,像南瓜饅頭、南瓜面包、南瓜餅等等。南瓜含有豐富的鋅,春天是孩子長個(gè)最好的季節(jié),我就經(jīng)常為女兒做有利于長個(gè)兒的食物。

南瓜饅頭常常就做成圓圓的,或者做成刀切饅頭。雖然都是饅頭,不同形狀會帶來驚喜。這次搟成面片,掃一層油,卷切來,斜切,再壓一壓,稍稍整理,蒸熟就看到美麗的南瓜花朵饅頭。

【材料】:

中筋面粉 300克,

砂糖 15

南瓜泥 180

酵母粉 4

食用油 適量

做法:

1準(zhǔn)備食材:南瓜削皮蒸熟,把蒸熟的南瓜泥倒去水分

2 把南瓜泥、中筋面粉、砂糖、酵母粉混合在一起,揉成光滑面團(tuán),放在室溫下發(fā)酵

3把南瓜面團(tuán)發(fā)酵到原來的2倍大

4把面團(tuán)分成兩份,把一份面團(tuán)搟成厚薄均勻的面片

5把搟好的面片翻面,掃一層油

6從一側(cè)卷起來成圓柱體

7把面團(tuán)切割成三角形

8取出一份從三角形的尖尖部分朝上

9用筷子在面團(tuán)尖尖部分壓下去

10 把花朵饅頭整形后放在蒸盤上醒發(fā)20分鐘

11醒發(fā)后的饅頭放在蒸鍋里用中大火蒸1012分鐘

12 關(guān)火后燜5分鐘再打開蓋子

【提示】

1、 和面的南瓜泥要根據(jù)面粉吸水性調(diào)整。

2、 要蒸出光滑饅頭,一方面要把面團(tuán)搟成光滑,另一方面蒸好后要燜一會兒才掀開蓋子。

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