一天有24個小時，1440分鐘，每過去一分鐘，全國范圍內就有7個人被診斷為癌癥。根據(jù)2012年的數(shù)據(jù)，我國每年癌癥的新發(fā)病例占全世界的1/5，而現(xiàn)在已經(jīng)升高到了1/4。
所有的癌癥患者在確診后的第一時間都會問：WHY ME？
然而，在短暫的陰霾后，你應該盡快收拾好心情開始備戰(zhàn)！
不僅僅是患者本人，就連家屬也都驚慌失措。這是很正常的現(xiàn)象，這時候癌友們要做的應該是盡快度過這個階段，理性的主治醫(yī)生進行下一步的交流，爭取達到最佳的治療效果。
1我的癌癥有辦法治么？
在大部分癌癥患者眼里，癌癥幾乎等于絕癥，意味著即將走到生命的盡頭。這個觀念已經(jīng)十分落伍了。癌癥早在2006年時就已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織定位為慢性病。癌癥患者要充分跟醫(yī)生溝通，并且明確治療目的，是想要治愈，還是想要延長生命。
癌癥有沒有辦法治這個問題真的很難回答，因為不同的癌種，生存率的數(shù)據(jù)不同，復發(fā)概率不同，治療方法也不同。有些癌癥患者也可以活十幾年，甚至更長。要在醫(yī)生的指導下，綜合考慮，做出最有利于自己的選擇。
2明確自己的癌癥是幾期！
你要知道您的治療依賴于您癌癥的分期。明確癌癥分期的目的是了解腫瘤細胞的惡性程度，以便于定制治療方案。它是依據(jù)腫瘤細胞在體內的狀態(tài)和分布組織來決定的，通常是從0期到4期。0期最早，壞細胞都在局部，幾乎100%靠手術或放療就能治愈。而4期患者的癌細胞已經(jīng)轉移到了身體其它組織，因此需要系統(tǒng)性綜合治療等。
您要問醫(yī)生你的病情是否有治愈的方法，或者達到只能控制它不發(fā)展。如果你的癌癥只是可以控制穩(wěn)定不發(fā)展，醫(yī)生可以幫助你獲得更好的生活質量和延長你的生存期。有60-70％的晚期患者不知道他們的疾病是不能治愈的，仍然接受以治愈為目的的積極和過度治療。
3目前癌癥治療的主要方法有哪些？
手術
理論上，若是以手術完全移除腫瘤細胞，癌癥是可以被治愈的。對早期或較早期實體腫瘤來說，手術切除仍然是首選的治療方法。
化療
化療是用可以殺死癌細胞的藥物來治療癌癥，通過藥物干預抑制癌細胞的生長，但由于化學藥物沒有辦法區(qū)別癌細胞和正常細胞，它在殺死癌細胞的同時也會損害正常的細胞。所以通常，化療對人體的傷害較大，副作用也比較明顯。幸好，這些被化療藥物殺死的正常細胞和組織在一段時間能自我修復，這也要求了覓友們要加強自身的身體素質和營養(yǎng)狀況，是身體盡快恢復。
放療
也稱放療、輻射療法，是使用輻射線殺死癌細胞，縮小腫瘤。放射治療的目標是要盡可能的破壞所有癌細胞，同時盡量減少對鄰近健康組織的影響。雖然輻射線照射對癌細胞和正常細胞都會造成損傷，但大多數(shù)正常細胞可從放射治療的傷害中恢復。
靶向治療
相比于傳統(tǒng)治療而言，靶向治療的副作用更小，治療更加精準有效。靶向治療是針對癌細胞進行治療，在不傷害其他正常細胞的前提下殺死癌細胞，因此能大大提高覓友們的生活質量。尤其在肺癌領域，靶向藥是有基因突變覓友們的福音。
免疫療法
免疫療法是利用人體內的免疫機制來對抗腫瘤細胞。已經(jīng)有許多對抗癌癥的免疫療法在研究中，部分免疫療法藥物甚至已經(jīng)獲得FDA的批準用于治療癌癥。免疫療法的出現(xiàn)，是癌癥治療領域有了腫大的突破，大大提高的癌癥患者的生存率。
4我應該用哪種治療方案？
對自己的病情和治療方法有了基本的了解之后，對自己后續(xù)使用的治療方案，也可以有所了解，這有助于增強我們抗癌的信心。
現(xiàn)在癌癥的治療已經(jīng)越來越個性化。除了單一的療法，有時候，醫(yī)生會使用多種療法進行混合治療，爭取達到最佳效果。記得詢問醫(yī)生具體打算用什么療法，使用每一種療法的原因是什么，每種療法需要多久，頻率如何，有哪些可能的副作用，有沒有減輕副作用的方法，等等。
所有階段的癌癥患者要注意，手術是最常見的治療方法。早期階段癌癥，手術往往是您需要的唯一治療。第2階段或第3階段癌癥患者也可能在手術后會接受化療殺死殘留癌細胞，并減少癌癥復發(fā)的風險。外科手術是早期標準治療方案，可以顯著降低復發(fā)幾率和提高生存率。您的醫(yī)生可能在手術前需要化療或放射治療縮小你的腫瘤。手術最好由豐富腫瘤手術經(jīng)驗的外科醫(yī)生執(zhí)行，因為有的癌癥非常接近其他重要器官。外科醫(yī)生的技術差別會使治療效果有天壤之別。手術后需要找內科醫(yī)生及放療醫(yī)生制定全身用藥及局部放療方案。
5除了常規(guī)療法，值得嘗試其他療法么？
除了手術，化療，放療等，很多患者會考慮所謂的“替代療法”，包括針灸，按摩，瑜伽，冥想等。一方面，所有的“替代療法”都沒有被嚴格的科學臨床試驗證明有效，因此不能指望單靠它們就來治愈癌癥。但另一方面，它們確實經(jīng)常能帶來一些好處，比如降低疼痛，緩解焦慮，改善心情等。雖不能排除是安慰劑效應，但依然可以考慮作為現(xiàn)代醫(yī)學的輔助，提高生活質量。
除此之外，一些國際抗癌新技術的問世，如電場療法、質子治療、Brolico、益生菌等，能配合手術、放療、化療，幫助癌癥預防復發(fā)，延長生存期。
質子治療：
質子治療技術經(jīng)過半個世紀的臨床應用和研究，已被公認為是放療領域先進的技術。目前，歐美、日本等發(fā)達國家越來越多的將質子治療應用于腫瘤的治療。
電場治療：
自從2015年FDA批準電場療法用于新診斷的膠母細胞瘤之后，電場療法就一直為國內外的癌癥專家及患者所關注！由于其原理適用于多種實體腫瘤，因此，電場療法不僅在腦瘤領域得到神經(jīng)科腫瘤專家的廣泛認可，同時在肺癌、卵巢癌、胰腺癌等臨床試驗中均公布出驚艷的數(shù)據(jù)，在不影響患者生活質量的基礎上大大延長患者的生存期，給了癌癥患者新的選擇和希望！
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6是否需要咨詢其他醫(yī)生的意見？
對于癌癥患者來說，找到一個好的專家是抗癌的第一步也是最重要的一步！
得到一些額外的有關診療的信息只會更有幫助！
換一雙眼睛，換個思維，也許會產生與初診不同的意見，在第二診療意見和原始診療意見一致時，患者會更放心也更信任尊重自己的主診醫(yī)生，在治療過程中會更配合。 當?shù)诙\療意見和原始診療意見不同時，進一步的討論和分析自然也會有助于避免錯誤或不必要的治療?？偠灾?，第二診療意見可以幫助患者對自己的疾病更為了解。
美國癌癥的新藥物和治療手段層出不窮，更新迅速 ，針對患者病情的新藥、新技術、基因檢測、免疫治療等國際先進治療手段需要通過國際醫(yī)學第二建議才能獲得權威建議，此外有些新的治療技術和藥物方案尚未在國際上發(fā)表，也只能通過與美國專家溝通才能了解，因此建議有經(jīng)濟條件的患者選擇國際專家會診。
7是否應該參加臨床試驗？
最近抗癌新療法層出不窮，現(xiàn)在正在進行的癌癥臨床試驗有成千上萬。但并非每個人都需要，也并非每個人都適合。很多情況下，使用目前的標準療法是更安全有效的選擇。但如果有條件，盡量了解相關臨床試驗的優(yōu)點和缺點是很有價值的。即使在腫瘤出現(xiàn)耐藥或者復發(fā)跡象之前，了解后續(xù)可能參與的新型療法，對患者和家屬心理也能帶來安慰和鼓勵。
8改變生活方式可以幫助你戰(zhàn)勝癌癥！
癌癥的發(fā)生與生活方式有密切的關系，吸煙、酗酒、晚睡熬夜、愛吃肉、不愛運動等，都在慢性傷害細胞。生病后，繼續(xù)這些不良習慣還會加重細胞的負擔，因此為了健康，需要徹底改變生活方式。
對于已經(jīng)保持了數(shù)十年的生活習慣，猛然改變可能會有難度，最好和家人、朋友一起，互相監(jiān)督，共同改變。
1、睡眠比什么都重要，睡眠是增強免疫力最好的方法！
大病之后，為了補償身體的虧損，需要給身體的第一項承諾與改變，就是好好睡覺。許多研究也指出，睡眠是增強免疫力最好的方法，充足的睡眠對預防或限制腫瘤生長有廣泛作用。最佳的睡眠時間是每天晚上十點以后，理想睡眠長度是七小時到八小時。
幫助睡眠的方法有很多，往往也因人而異，和身體的抵抗力相關。
五個優(yōu)質睡眠訣竅：
1. 睡前不要安排費時費力的工作。
2. 設定一個停止工作的時間，睡前加班，遠不如第二天早起再做效率高。
3. 記錄每天睡覺和起床的時間，養(yǎng)成健康的睡眠習慣。
4. 不要因為失眠而感到壓力大，放松最好。
5. 睡眠的質量比時間更加重要，讓自己處于舒適的狀態(tài)。
2、飲食要均衡，好吃的不健康，健康的不好吃！
健康飲食的目的是健康，還要配合良好的睡眠習慣和運動，同時也要注意食物的來源，除非確知是無農藥的有機蔬菜，否則要避免生食。
飲食原則大抵著重三大類食物的質量均衡：
1. 多吃蔬果、全谷類、海產品、低脂或無脂食品，以及豆類、堅果等；
2. 少吃紅肉和加工過的肉類；
3. 糖是公認對身體不好的食品，也是癌細胞最愛的養(yǎng)分，少攝取油炸類食物、甜食和含糖飲料；
3、運動無比重要，有氧運動是促進癌細胞凋亡的良方！
李開復在微博中說：我從前不但不運動，而且還嘲笑朋友運動養(yǎng)生。我的朋友潘石屹在微博上說：“美國科學家通過對幾萬人、多年的觀察研究發(fā)現(xiàn)：‘跑步的人比不跑步的人多活七年。’”我就調侃他：“會不會這多出的七年都在跑步？ ”
事實上，很多癌癥患者在患癌前都是不愛運動的，然而，不管中醫(yī)、西醫(yī)還是自然療法醫(yī)生都告訴我們，運動無比重要。有氧運動不僅可以促進脂肪燃燒而達到減肥的效果，還能促進癌細胞凋亡，也是活化自然殺手細胞的良方。
患癌后，盡量不開車，盡量多走路；要去較遠地方時才搭地鐵或出租車，增加走路的機會。
養(yǎng)成運動習慣之后，才體會到運動的好處真是冷暖自知，不管怎么說都沒法跟旁人分享，只有自己最清楚。合適的運動可以促進心血管彈性、增強心肺功能，還可以刺激大腦分泌多巴胺，讓人心情愉快。醫(yī)生建議除了走路，還可以常走上下坡，達到至少十分鐘的劇烈心跳，等到快喘不過氣來，再放松慢慢走。跑步當然也可以。甚至你可以像韓柏檉教授一樣自創(chuàng)旋轉功，只要你覺得適用?？傊眢w動起來了，生命的活水也跟著動起來了。建議你也一起來體驗這美好的感覺。
運動方式推薦：
1. 每周爬山兩到三次，爬山時至少做到一半時間頭腦放空。
2. 做瑜伽或甩手功：兩到三次。
3. 能走路就走路。
4. 做些有趣的運動。
5. 每周兩次按摩，讓經(jīng)脈血液疏通。
9
好心態(tài)是激發(fā)自療的良藥！
身體患癌并不可怕，最可怕的是思想上患癌。隨著醫(yī)學的發(fā)展，許多癌癥已經(jīng)不是絕對的不治之癥。無數(shù)的案例表明，積極的精神狀態(tài)能提高患者的免疫力，達到更好的治療效果。
1、負能量影響免疫！
怨與恨可能是罹癌的重要原因之一，通常當事人并不那么認為，甚至并未如此查覺，此情緒壓力影響人體免疫系統(tǒng)與療愈系統(tǒng)，或稱為心毒，這就是無法原諒，因為無法原諒，所以有著又深又濃的怨與恨。這些負面情緒最容易發(fā)生在周邊親人與朋友中，經(jīng)過長期醞釀，身體負能量充斥，可能終至引發(fā)了癌癥（腫瘤）的發(fā)生。
懺悔與感恩：
1、懺悔。為自己或親友在這一世中可能對人對事的錯誤或誤會反省懺悔，這股力量可以一點一滴修補我們的能量系統(tǒng)與自我療愈系統(tǒng)。
2、感恩。對家人、朋友的付出要真誠感恩，懺悔之后的感恩，更具力量。
3、原諒與放下。想想過去，可能對人對事造成的誤會或爭執(zhí)，誠心的原諒，也是自我的釋懷。
2、好心態(tài)和幽默感是發(fā)揮自身療效治療癌癥的良藥！
當你在病床上還能夠不忘開玩笑、找樂子，你的病就已經(jīng)好了一大半。樂觀幽默感是患者對付癌癥最鋒利的寶劍！請大家一定把它當成我的貼身護衛(wèi)吧！用“賞玩”的姿態(tài)面對所有的挑戰(zhàn)。當世間的一切都可以當作我們在人生游樂場上選擇的一場游戲時，那就肯定會開開心心一路玩到底。
如何保持樂觀的心態(tài)：
1、癌非絕癥。它更像是一種慢性病，不會像心腦血管疾病那樣兇險，可以在短時間內奪人生命。大部分癌癥患者通過改變生活方式，通過多學科綜合療法可以得到不同程度的康復。
2、知足常樂。常?；貞涍^去的美好時光、幸福的時日，不要總想自己活得太不容易了，不要怨天尤人。
3、助人為樂。人活著要多為社會、為周圍的人作貢獻，在你幫助別人的過程中，你心中就會充滿巨大的喜悅，這種心態(tài)無疑會增強你戰(zhàn)勝癌癥的信心。要多多行善，把好的思想、好的療法推薦給身邊的人。
每個人一定要找到自己的方法，堅持做下去！
轉給身邊的每一個人，從今天開始改變自己！
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