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專家推薦2味“胃下垂”食療方

一般以胃小彎弧線最低點(diǎn)下降至髂嵴聯(lián)線以下,或十二指腸球部向左偏移時(shí),稱為胃下垂。

輕度下垂者一般無癥狀,下垂明顯者會(huì)出現(xiàn)腹脹及上腹不適、持續(xù)性的腹部隱痛,常于餐后發(fā)生惡心、嘔吐、便秘等,還可伴有眩暈心悸、失眠等癥狀。

本病瘦高體型的人多見。

專家推薦2味“胃下垂”食療方

第一味:黃芪山藥粥

材料:黃芪30克,山藥60克,薏米100克。

做法:

1、黃芪洗凈,切片,加水煎汁,去渣取汁500毫升;山藥洗凈,切片。

2、將薏米放入黃芪汁中煮至粥將熟時(shí),放入山藥,繼續(xù)煮至粥熟即可。

功效:黃芪為補(bǔ)氣要藥,李時(shí)珍稱其為“補(bǔ)藥之長(zhǎng)”,尤其善于益氣升陽(yáng),治療各種臟器下垂。可供早、晚餐溫?zé)岱场?/p>

黃芪甘溫,益氣健脾,生血攝血,氣虛無熱者宜食,若屬陰虛火旺不宜食用。

第二味:山藥紅棗粥

材料:鮮山藥、粳米各100克,紅棗10顆,白糖適量。

做法

1、將鮮山藥去皮,洗凈,切片;粳米淘洗干凈;紅棗洗凈,去核。

2、將粳米放入鍋中,添加適量清水,大火煮沸后加入山藥片、紅棗,再次煮沸后轉(zhuǎn)小火煮至米爛粥稠。

3、加適量白糖攪勻調(diào)味。

功效:粳米可補(bǔ)胃氣,充胃津;山藥可補(bǔ)中益氣而養(yǎng)胃陰。脾胃得補(bǔ),則中氣健旺,下垂的臟器即可恢復(fù)。早晚溫服。

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