免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

石斛杜仲煲豬脊骨湯略帶中藥清新的氣味，具補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)壯腰膝的功效，尤其是女士們和中老年們。下面為大家介紹石斛杜仲煲豬脊骨湯的做法。

材料：鐵皮石斛10克、杜仲25克、牛膝10克(中藥店均有售)、豬脊骨400克、豬瘦肉100克、生姜4片。

烹制：藥材浸泡、洗凈;豬脊骨敲裂、切段，與豬瘦肉一同洗凈。一起與生姜下瓦煲，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火滾沸后改文火煲約2小時(shí)，下鹽便可。為3~4人量。

小貼士：進(jìn)入秋季之后，此時(shí)身體中的陽(yáng)氣收斂，寒氣上升，再加上外界環(huán)境的刺激，很容易導(dǎo)致寒邪入體，損傷五臟。所以在民間，常有“秋季一碗湯，不用醫(yī)生幫”的說(shuō)法。