飲食注意：
飲食中食物應多種多樣，包含谷類、蔬菜瓜果類、奶類或豆類、肉類等，多樣化食物能滿足身體對各種營養(yǎng)的需要。
多吃谷類和蔬菜瓜果，從谷類中主要能得到碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素B等營養(yǎng)，并能獲取身體所需的能量。從蔬菜中能獲得維生素A、B、C、多種礦物質(zhì)和膳食纖維。
多喝水，充足的水分能減少膀胱和尿道細菌感染的機會，能使糞便軟化、易排，防止便秘的發(fā)生。
應少吃含高脂肪的食物，特別是含高脂肪及高膽固醇的食物。
食譜推薦：
1、豬腎湯：取豬腎一個、核桃肉30g、山萸肉10g。將豬腎筋膜去除，加入清水600毫升、鹽5g、生姜三片，煮沸約半小時即可，食腎喝湯。
2、枸杞肉絲：取枸杞子30g、瘦肉150g。加入清水500毫升、鹽少許。合煮約20分鐘，吃肉喝湯。
3、杜仲羊腎湯：取杜仲20g、羊腎2個，羊腎筋膜去除，加入豬骨湯600毫升、生姜五片、鹽5g，沙煲沸約60分鐘，分2次飲用。
4、二山粥：取山藥30g、山羊腎一個、粳米80g、生姜川片、清水1200毫升，煮15-30分鐘，加入食鹽少許調(diào)味。
5、烏豆狗肉湯：取烏(黑)豆100g、狗肉半斤、生姜20g，加入清水1500毫升、食鹽少許，合煲約60-90分鐘，喝湯食肉。
6、三黃湯：取三黃雞一只、當歸15g、黃芪20g、加入清水及食鹽少許，合燉一個半小時左右，食肉渴湯。
7、天麻毛豆羹：取毛豆子400g，豬腦花60g，明天麻12g，味精1g，黃酒10 g，水淀粉6g，精鹽3g。毛豆子磨汁;豬腦花去凈血筋、洗凈，用刀劃成4瓣;明天麻洗凈、剁成細粒，再用沸水發(fā)漲。清水煎明天麻幾沸，加入毛豆?jié){汁、豬腦花燒開，加入味精、黃酒、精鹽，水淀粉勾芡即成。益氣咀，補腦髓。佐餐，2次/d。連服4日為1個療程。
8、豆腐魚頭湯：鯉魚頭1個，豆腐200g，芡實25g，芹菜少許，蔥、姜、精鹽、麻油適量。將鯉魚頭洗凈切小塊，入湯鍋內(nèi)，加入蔥、姜，加水煮沸后去泡沫。芡實在熱水中浸軟去皮，入湯鍋內(nèi)，放入豆腐，加鹽調(diào)味，淋麻油，入芹菜少許，稍煮即成。滋養(yǎng)健腦。
