阿爾伯塔大學(xué)（University of Alberta）的一項(xiàng)新研究表明，讓大腦參與進(jìn)行更多社交活動(dòng)是避免55歲以上人群記憶能力下降的關(guān)鍵因素。
由于記憶力下降是認(rèn)知和神經(jīng)退行性疾病的首發(fā)癥狀之一，因此新研究對(duì)通過有針對(duì)性的早期干預(yù)措施預(yù)防阿爾茨海默病具有意義。
“我們發(fā)現(xiàn)了穩(wěn)定記憶和快速下降記憶的不同風(fēng)險(xiǎn)因素，” 阿爾伯塔大學(xué)心理學(xué)系的第一作者和研究助理Peggy McFall說。
“有可能利用這些因素來改善老年人的預(yù)后?！?/p>
研究發(fā)現(xiàn)，記憶力良好的老年人更有可能是受過教育的女性，她們參加更多的社會(huì)活動(dòng)，如舉辦晚宴，并且從事更多的認(rèn)知活動(dòng)，如學(xué)習(xí)第二語言。
McFall與Roger Dixon教授合作進(jìn)行了這項(xiàng)研究，他們利用機(jī)器學(xué)習(xí)分析了埃德蒙頓一項(xiàng)縱向研究的數(shù)據(jù)。
對(duì)于55歲至75歲的成年人，健康的記憶與較低的心率、較好的體重指數(shù)、更多的自我維護(hù)活動(dòng)和生活伴侶有關(guān)。
研究發(fā)現(xiàn)，75歲以上記憶力良好的成年人步態(tài)更快，抑郁癥狀更少。
與此同時(shí)，那些記憶力下降的人往往會(huì)參與的新認(rèn)知活動(dòng)較少，其中55至75歲的人有更高的心率，并參與的自我維護(hù)活動(dòng)也較少。
75歲以上記憶力下降的成年人步態(tài)較慢，社交活動(dòng)較少。
“這些可以改變的風(fēng)險(xiǎn)和保護(hù)因素可以轉(zhuǎn)化為潛在的干預(yù)目標(biāo)，以達(dá)到促進(jìn)健康記憶或預(yù)防或延緩癡呆癥的雙重目的，”McFall說。
例如，臨床醫(yī)生可能會(huì)針對(duì)特定群體進(jìn)行干預(yù)，以增加男性的新認(rèn)知活動(dòng)，或改善75歲以上人群的活動(dòng)。
參考文獻(xiàn)
Reference：
Modifiable Risk Factors Discriminate Memory Trajectories in Non-Demented Precision Factors and Targets for Promoting Healthier Brain Aging and Preventing Dementia?
Published in Journal of Alzheimer’s Disease
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