當(dāng)前的教育工作中，教育者們一直以來都為學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)而不懈努力，但現(xiàn)在，我們需要意識(shí)到，學(xué)生還存在著一種更值得警惕的缺失：情緒盲。
盡管孩子的學(xué)業(yè)成績(jī)已經(jīng)得到了顯著的提高，但標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)校課程并沒有涉及到情緒盲種種新問題。
青少年的精神疾病已經(jīng)越來越常見。研究表明，大約1/3的青少年存在不同程度的抑郁癥，女孩子在青春期患抑郁癥的比例翻了一番。
康奈爾大學(xué)著名發(fā)展心理學(xué)家尤里比較過全球范圍內(nèi)的兒童的幸福情況，他表示：由于缺乏良好的自制體系，當(dāng)外部壓力越來越大時(shí)，即便是再?gòu)?qiáng)大的家庭也會(huì)土崩瓦解。
越來越多的父母不得不長(zhǎng)時(shí)間工作，把兒童獨(dú)自留在家中，與電視為伴；越來越多的兒童在貧困的環(huán)境下長(zhǎng)大；越來越多的嬰幼兒被留在管理不善的幼兒園，被人忽視。所有的這些都意味著，親子之間培養(yǎng)情緒競(jìng)爭(zhēng)力的日常交流在日益受到侵蝕。
如果家庭無法為孩子打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，那么也為情緒控制和社交競(jìng)爭(zhēng)力的缺失埋下了嚴(yán)重的問題隱患。好斗、學(xué)校小霸王、抑郁、孤獨(dú)、退學(xué)等等問題，其背后都有著深層次的情緒問題根源。
面對(duì)這種問題，還好我們還有情緒教育這個(gè)有力的工具。
情緒教育本身乍看之下似乎平淡無奇，似乎也無法解決嚴(yán)重的社會(huì)問題。這主要是情緒教育和良好的家庭教育一樣，在一定的時(shí)間里持續(xù)不斷地傳授給兒童，從小處著眼，但效果很顯著。
隨著時(shí)間的推移，情緒學(xué)習(xí)慢慢變得根深蒂固：經(jīng)驗(yàn)不斷重復(fù)，大腦神經(jīng)通道得到強(qiáng)化，形成神經(jīng)習(xí)慣，在遭受到命運(yùn)的挫折之后能夠加以運(yùn)用。
日常的情緒素養(yǎng)看起來似乎無足輕重，但其結(jié)果——得體的行為——對(duì)我們未來的影響非常顯著。
美國(guó)埃努瓦小學(xué)的“自我科學(xué)”課程，可以作為情緒智力教育的樣板。情緒智力課堂主要突出了合作、討論、情緒表達(dá)等，這些基本內(nèi)容與情緒智力的基本要素一一對(duì)應(yīng)，同時(shí)還包含了防止兒童受到傷害的預(yù)防措施。
自我科學(xué)的主題包括：
1、自我意識(shí)，識(shí)別和用語言描述感受；發(fā)現(xiàn)想法、感受和反應(yīng)之間的聯(lián)系；了解想法或感受是否主導(dǎo)決策；了解替代選擇的后果。把這些知識(shí)應(yīng)用于對(duì)青少年行為問題的決策中。
2、情緒管理，認(rèn)識(shí)到感受的起因，學(xué)會(huì)處理焦慮、憤怒和悲傷情緒，對(duì)決策和行動(dòng)負(fù)責(zé)任，遵守承諾。
3、習(xí)得同理心，理解他人的感受，站在他人的角度，并尊重人們對(duì)事物的不同感受。
4、人際關(guān)系，也是情緒教育的主要關(guān)鍵點(diǎn)之一，學(xué)會(huì)傾聽和恰當(dāng)?shù)靥岢鰡栴}，在別人的言行和自身對(duì)此的反應(yīng)之間學(xué)會(huì)進(jìn)行區(qū)分，同時(shí)學(xué)會(huì)合作、解決沖突和協(xié)商妥協(xié)的技巧。
自我科學(xué)課程不對(duì)學(xué)生打分，人生本來就是一場(chǎng)考試。如果關(guān)注情緒技巧的亞里士多德活到今天，他一定會(huì)非常贊同這種情緒教育的。
關(guān)于情緒，我們了解了丘腦到杏仁核的神奇靜電回路，以及思考腦和情緒腦的震撼功能。我們知道情緒對(duì)現(xiàn)代生活、人生成功的巨大影響。
關(guān)于情緒智力，我們可以善用其解決現(xiàn)代生活中的這種問題，使我們有更好的方案來應(yīng)對(duì)婚姻、職場(chǎng)、家庭教育以及種種的與人相處的問題。
情緒智力可以習(xí)得，性格可以改變，我們每一個(gè)人都有機(jī)會(huì)逆轉(zhuǎn)未來。
加油，更好的情緒，更好的自己，更好的未來！
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