接納和擁抱真實的情緒，還給孩子一個輕松愉悅的成長環(huán)境。
上周末一大早，我就把自己和娃都弄哭了。
眼看都8點了，我趕緊喊兒子吃飯，卻見他正光著腳丫滿屋子亂跑。
我壓低聲音吼他：“把鞋子穿上，來吃飯！”
兒子完全不理會我，繼續(xù)嬉鬧。
“快來吃飯！沒長耳朵嗎？1，2，……”
他慌張地跑過來，“媽媽不許數(shù)3！”
好容易坐到桌邊，他又玩起了食物，雞蛋捏得粉碎卻一口都沒往嘴里送，牛奶灑得到處都是。
我怒火蹭蹭往上冒，一拍桌子，大吼：“能不能好好吃飯！說過多少次了！不可以玩食物！”
兒子嚇得顫了顫，恐懼地看著我，淚珠子在眼中閃爍，卻一動也不敢動。
孩子的反常如一盆涼水瞬間澆醒了我。我趕緊伸手抱他，“寶貝別怕，媽媽剛剛嚇到你了！”
他這才緊緊扒在我身上，失聲嗚咽起來。
看著兒子的可憐樣，我默默流下眼淚，不禁懊惱：為什么就不能忍忍呢？
環(huán)顧左右，發(fā)現(xiàn)許多父母像我一樣，一邊獅吼一邊懊悔。
我們試圖用咆哮來震懾孩子，殊不知，咆哮帶來的威力傷人傷己，殆害頗深。
父母的咆哮，
是對孩子終生的暴力
生活中，常聽到有人說：“吼一吼孩子就乖了！不吼哪是親生的？”
在《超級育兒師》里，浩浩媽媽也是這么認為的，她動輒就用咆哮來壓制孩子：
孩子有起床氣，她吼
孩子走路慢，她吼
孩子好奇提問，她也吼
……
媽媽就像個暴怒的獅子，時刻都在劍拔弩張，卻不以為意。
為此，節(jié)目組特別將她吼娃的日常錄制下來播放給她聽。當(dāng)熟悉又陌生的聲音逼近時，浩浩媽媽從震驚到恐懼，最后被自己持續(xù)呱噪又尖銳的吼聲擊潰了，捂起耳朵大哭起來。她沒想到，自己手到擒來的管教方式，居然具有如此強大的殺傷力。而在媽媽咆哮聲里長大的浩浩，就像個易燃易炸的小刺猬，變得非常叛逆，動不動就發(fā)脾氣。滿嘴是愛，卻面目可憎。多少父母正錯把吼叫當(dāng)管教，親手把孩子推向逆反？當(dāng)活潑的孩子選擇了揭竿而起，敏感的孩子則把負面情緒內(nèi)化，不斷地折磨自己。在電影《你是好孩子》里，常被媽媽吼罵的彩音，活得小心翼翼，非常壓抑：她拼命的討好媽媽，會因為打破一只碗恐懼，稍有差池就會遭來劈頭蓋臉的怒斥，卻依然說著“對不起”或許孩子依然會選擇愛你，但傷痕卻在內(nèi)心生根，再也無法抹去。蒙臺梭利曾說：每種性格缺陷都是由兒童早期經(jīng)受的某種錯誤對待造成的。童年時經(jīng)常被吼罵的孩子，容易低自尊，缺乏安全感。他們大多敏感多疑，容易孤僻、懦弱，缺乏自信。在人際交往中，要么選擇軟弱逃避，就算被霸凌也不敢反抗；要么容易情緒失控，并做出極端行為。咆哮聲里，父母的愛早已幻化成洪水猛獸，大口侵吞著孩子的自信和安全感，將他的內(nèi)心城池震碎，使得他們無法建構(gòu)起對自我和世界的正向認知。父母的吼叫，最終將孩子放逐在幽暗的長空里，獨自哀鳴。如果說，孩子的行為是父母咆哮的導(dǎo)火索，那么，隱藏在暴怒之下的深層原因又是什么呢？教育專家羅娜·雷納說，當(dāng)你生氣時，其實你也經(jīng)歷其他給你帶來壓力的情緒，只是憤怒的叫喊掩蓋了其他的情緒。比如恐懼、悲傷、無助、受傷。巨大的壓力裹挾著我們前行，讓我們的身體里裝滿了各種情緒：其實，在孩子出錯之前，我們累積已久的負面情緒早已節(jié)節(jié)攀升。而孩子的差錯恰好撞在槍口上，成為激怒我們的最后一根柴火。于是，弱小的孩子，被迫成了我們情緒的發(fā)泄口和遷怒的對象。誰都是第一次當(dāng)父母，在教育孩子上難免有一些盲區(qū)，這讓我們陷于焦慮。回顧那天的經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)自己動怒的真正原因，其實是之前我花了很長時間去培養(yǎng)孩子的飯桌習(xí)慣，卻收效甚微。一想到接下來他即將邁入幼兒園，焦慮感襲來。而暴怒的情緒，恰恰掩飾了我的心虛。王小波說，人一切的痛苦，本質(zhì)上都是對自己無能的憤怒。很多人隱隱中會發(fā)現(xiàn)，吼孩子這種行為，是有家族遺傳的。在《乘風(fēng)破浪的姐姐》中C位出道的寧靜，曾自曝是個不靠譜的大嗓門媽媽，她教育兒子十分嚴(yán)厲。而在她小時候，也因為頑皮，常被家長非打即罵。包括我自己在內(nèi)，幾乎每個吼孩子的父母，都有一個曾經(jīng)被吼的童年。即使我們忘了是在哪個時刻，但暴力不自覺地傳遞給了下一代。當(dāng)我咆哮的那一瞬，透過孩子小小的身影，仿佛穿過舊時光，看到在父母的轟鳴聲里顫抖的自己。或許，對大多數(shù)父母而言，成為“咆哮帝”，實屬“非我所愿”。雨果曾說：錯誤猶如一種地心吸力，不犯錯誤，那是天使的夢想。那么，如何才能防微杜漸，做到不吼不叫來教育孩子呢？每一種情緒，都有它的使命和意義，想要不吼不叫不失控，我們就得學(xué)會去感知和識別它。比如，當(dāng)孩子寫作業(yè)拖沓，一會喝水一會尿尿時，我們很容易聯(lián)想到如果他拖太晚，就會影響正常作息，還會影響我們的其他安排，無形中，一股火就升騰起來，我們感到很憤怒。這時，我們需要清晰告訴自己，發(fā)火既無法讓孩子好好寫作業(yè)，也對后續(xù)沒有幫助，解決不了任何問題。所以，當(dāng)情緒來臨時，一定要問問自己，發(fā)火究竟有沒有用？怒火的來源究竟是孩子的行為，還是自己的內(nèi)心戲？在繪本《杰瑞的冷靜太空》里，小杰瑞在房間的一角給自己做了一個冷靜太空。每當(dāng)他生氣的時候，他就會飛奔到自己的冷靜太空里，他感到怒火漂到了太空里，“臉不像剛才那么熱了，心跳也不那么快了?！?/section>其實，每個人都需要一個這樣的冷靜空間。當(dāng)情緒上來的時候，進入這個空間去放空自己，去消化和處理情緒。它可以是一個實際的地方（比如陽臺、廁所），也可以是內(nèi)心的一角。陶虹在做客《你好，媽媽》時分享了女兒學(xué)琴的經(jīng)歷：學(xué)木笛，一首曲子練了半年也沒學(xué)會；學(xué)大提琴，新鮮勁一過，又不想學(xué)了……面對女兒的反復(fù)無常，陶虹一開始挺生氣，說了兩句孩子就哭了。但冷靜下來后，她站在孩子的角度，分析行為背后的原因：“不是練琴本身讓她痛苦，而是被強迫且重復(fù)在做一件有困難的事情，孩子難過去這個坎兒?！?/strong>正是媽媽的理解和包容，讓女兒重拾信心，又拾起了樂器。所以，當(dāng)孩子犯錯時，我們不妨站在孩子的角度，多問問自己：孩子盡力了嗎？為什么會這樣？背后有沒有其他原因？它將不僅為我們避免不必要的吼叫，還能加深親子關(guān)系。如果說孩子是一張白紙，那家庭氛圍便是他生命的底色。而不吼不叫，將讓孩子的生命更舒展，擁有走向世界的底氣和力量。心理學(xué)上有個名詞，叫“南風(fēng)效應(yīng)”。講的是比起北風(fēng)的呼嘯怒吼，南風(fēng)的輕柔溫暖，更容易讓行人脫掉大衣。所以，為人父母，不妨用微笑來代替眉間的怒氣，用細語來代替憤怒的咆哮。與其事后懺悔，不如事前自省。多一些耐心，少一些焦慮；多一些理解，少一些苛責(zé)。接納和擁抱真實的情緒，還給孩子一個輕松愉悅的成長環(huán)境。
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