心境自然禪，它是一種澄澈的心境，一種難得的寬容，它是任何物質(zhì)的東西所取代不了的，也是多少金錢都購(gòu)買不到的，正如我們經(jīng)常說(shuō)的“天天都有好心情”一樣，實(shí)際上心境自然禪更是生活在喧囂世界的人們，在煩瑣、紛擾或迷茫的時(shí)候一種追求自我心里調(diào)節(jié)的絕妙方法。
從時(shí)間概念上講，年齡對(duì)每一個(gè)人都是公平的，當(dāng)然這里指的是生理年齡，當(dāng)你無(wú)力把握命運(yùn)中的某種愛、某種緣、某種現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)放手，給自己身心一個(gè)全新的開始，知足接受自己的平凡與不完美，就不會(huì)在一個(gè)不完美的世界里碰壁了。這個(gè)年齡要有自己真摯的友誼，它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好的珍惜，用心去儲(chǔ)存一定要極盡自己所能，讓那些比自己苦、比自己難的人感受到，陽(yáng)光和美麗，這就是播種善良。有時(shí)間聽聽音樂，跳跳老年迪斯科，它會(huì)讓你全心的投入，它是日子的調(diào)味品，點(diǎn)點(diǎn)滴滴中有了滋味。學(xué)會(huì)承受，有一些事情需要無(wú)聲無(wú)息的忘記，有一些苦和煩惱需要默默地去承受，平撫你的欲望和爭(zhēng)斗，更多的時(shí)候有一些幸福的感覺也往往來(lái)自于此。
盡管我們已經(jīng)退休，沒事的時(shí)候喝喝茶，聊聊天也是一種愜意，讀書和學(xué)習(xí)也都是在和智慧聊天，它不僅保證你的記憶力、感悟力，并且還能醫(yī)愚，還能保持你的個(gè)性魅力，要放開腿，管住嘴，適當(dāng)吃點(diǎn)藥，別忘多喝水。享受自然，你的美貌也不會(huì)因?yàn)闅q月而減少，那就會(huì)讓你健康、快樂，這就是怎樣度過(guò)你的老年人生。
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