冬季，是糖尿病眼病患者的高發(fā)期，糖友應(yīng)預(yù)防眼底出血、視網(wǎng)膜脫落、黃斑病變等眼??！
1、首先要嚴(yán)格控制血糖、血壓、血脂，這是防治糖尿病眼病的根本措施，也是早期預(yù)防的關(guān)鍵所在。
有些糖友，現(xiàn)階段血壓不好，雖然暫時(shí)沒有任何反應(yīng)，但如果不加以重視，十年后出現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變的幾率非常大，甚至可能失明。
冬季天氣比較寒冷，進(jìn)屋后又比較熱，這樣一冷一熱，血管一收一縮，導(dǎo)致眼底出血的可能性大。等到糖友自己感覺視力下降的時(shí)候，很可能已經(jīng)錯(cuò)過治療的最佳時(shí)間。
公眾號(hào)“糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)”提醒大家，糖友應(yīng)定期去眼科檢查眼底，而對(duì)于患糖尿病15年以上、血糖經(jīng)?？刂撇患训?、伴有高血壓、高血脂、已經(jīng)出現(xiàn)腎臟并發(fā)癥的患者，更是糖尿病視網(wǎng)膜病變的高發(fā)人群，必須散瞳，詳細(xì)查眼底。
2、在日常起居中，對(duì)于飲食更要嚴(yán)格控制。
有的糖友不吃主食，但是體內(nèi)的熱量和能量必須得有碳水化合物，因此一天吃主食，只要不超過五兩就可以（早晨一兩，中午二兩，晚上二兩）。
在蔬菜方面推薦西蘭花，它對(duì)眼睛血管的恢復(fù)有很大的幫助，另外還有山藥，它有健脾、補(bǔ)腎、補(bǔ)肺的功效，所以對(duì)糖尿病的恢復(fù)也有幫助。
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