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八歲的小宏賴在床上。“快點起床，你會遲到哦！”五分鐘后?！翱炱饋?，快去洗臉，不然會沒時間吃早餐！”又過了五分鐘?！叭绻悴获R上起床，我就要生氣了！”這個場景，作為家長，是否似會相識？孩子是不會改變的！而且，若父母坐視不管，不當(dāng)一回事，情況會加劇惡化！當(dāng)情況陷入死胡同，就是父母需要改變的時候了！
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誰有問題？！
當(dāng)你觀察到每天叫孩子起床的戲碼一再上演，而你的話被當(dāng)成耳邊風(fēng)，重復(fù)勸說十次仍無人搭理，最后惹得你破口大罵……到底誰有問題？
父母有問題。小孩慵懶賴床，盡管被罵也要捉住片刻的好時光。他知道，他終究會起床，把早餐往口袋一塞，然后上學(xué)去。父母看在眼里覺得他太沒效率了，希望改變他的態(tài)度，但總是徒勞無功。
在這種情況下，只有一個解決方案：與其等待孩子改變，不如父母先改變自己的行為。
怎么做？
很可能簡單到買一個鬧鐘，就解決了！父母也可以故意讓阿宏睡過頭，自食后果。
自食其果的技巧
父母讓孩子，‘自食其果’，就不必生氣或處罰。以這種方式讓孩子學(xué)到警戒可能會發(fā)生的事。如果孩子依然故我，就讓他自食其果，除非涉及危險。
典型的例子是：孩子早上拒絕起床或換衣服。媽媽要求、堅持、哀求，最后生氣了。每天都上演同樣的戲碼。讓孩子自食后果，媽媽只需要說：“現(xiàn)在已經(jīng)八點十五分啰！我們十分鐘后出發(fā)。如果你還沒穿好衣服，你就穿睡衣去?！焙⒆酉嘈艐寢尩脑?，就會在時間內(nèi)把衣服穿好。他如果不信，就不會去換衣服。那么媽媽就帶著穿睡衣的他去學(xué)校。不管孩子在學(xué)校是否遭到嘲笑，或是在路上突然后悔，想趕快回家換衣服，有過這次經(jīng)驗后，想必他未來應(yīng)該會把這件事做好。
運用這一招，爸媽不須祭出處罰或責(zé)罵，行為的后果自然會扮演這個角色。
因果循環(huán)的道理
親身體驗行為的直接后果，是學(xué)習(xí)自律極佳的方法。父母并沒有教訓(xùn)孩子，是人生在教訓(xùn)他。明白行為對自己與他人有其后果，并據(jù)此來過濾自己的舉動，是成熟的開始。身為家長，尤其要鼓勵孩子認(rèn)識并承擔(dān)自己行為的后果。
經(jīng)驗是最好的老師。如果你跟正在把椅子當(dāng)搖椅玩的孩子嘮叨說：“不要再搖椅子，你會摔下來。這會耗掉你許多精神來阻止他，因為你對抗的是他頑強的好玩之心。你可能要念個一百次他才會聽。但是如果他摔下來一次，就足以讓他不敢再玩。由此可見人生的教訓(xùn)，是多么有效啊。
讓情況來當(dāng)老師
再比如，你十歲的孩子不想去睡覺，只想把書看完？隨他去，反正明天他上課會想打瞌睡，他終究會明白，每天晚上你為什么要嘮叨強迫他早點去睡。
孩子拒絕吃飯，因為沒有他愛吃的東西？與其為了逼他吃三根青豆而吵架，隨他去，讓他體驗餓到下一餐是什么感覺。這就是自食其果。如果你看他可憐，忍不住喂他餅干，你就是在阻礙自然法則的運作，并且鼓勵他‘挑食’的行為。
除非后果有危險
然而，家長通常不可能坐視孩子自食惡果，因為這涉及到‘安全性’。當(dāng)然，這一招只適用于對孩子不致造成危險及重大心理創(chuàng)傷的情況下。絕對不可讓孩子不系安全帶，或是吃有毒的樹，讓他自食惡果……
另外，如果孩子‘不在乎后果’，那么這招也會失效。例如，他不在乎自己有無刷牙或念書，因為成績不好，或一口爛牙并不會使他感覺難堪。
父母與子女一直處于互動狀態(tài)
有些家長會對賴床的孩子大吼大叫，你會發(fā)現(xiàn)，孩子會順一次，這只因你的吼叫聲讓他害怕。但過不了多久。他又故態(tài)復(fù)萌，恢復(fù)他舒適快意的行為，將你對他的期望拋在腦后。種什么因，結(jié)什么果，沖突的情況仍會一再上演。
除非你改變游戲規(guī)則。父母和子女就像兩個咬合一起的齒輪，只要一個齒輪動了起來，另一個就會被迫轉(zhuǎn)動。你是個有經(jīng)驗的大人，也是養(yǎng)育子女的負(fù)責(zé)人。因此，退一步分析大局的人也該是你。雖然退一步觀察，會造成雙方的不便，使關(guān)系僵化，但，你會發(fā)現(xiàn)，究竟是什么導(dǎo)致沖突持續(xù)。接下來只要找到每天上演親子沖突的根本原因以及化解之道，并且不計一切的執(zhí)行即可。
父母要先改變自己，加上環(huán)境與條件的改變，孩子賴床的壞習(xí)慣自然會跟著改變。
