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【吃素食如何吃出肉味,教你做出美味】








導(dǎo)語(yǔ):能吃出肉味的素食?有這功夫不如來(lái)點(diǎn)紅燒肉更痛快!不過(guò)隨著年齡或者身體的關(guān)系,很多人不適合吃肉,自然就需要用素食解饞了。小編介紹4道色香味俱全,口感不是肉卻勝似肉的素菜,沒(méi)肉吃,依然可以有滋有味。


一、醬燒素雞


原料:素雞、紅彩椒、木耳、胡蘿卜、豆瓣醬、鹽、糖、生抽、紹酒、八角、蔥姜


做法:


1、素雞肉溫水泡發(fā)30分鐘,木耳涼水泡發(fā)洗凈。


2、泡發(fā)好的素肉和木耳用清水多沖洗幾次控干撈出,素肉用手一擠去除水分。


3、紅彩椒切菱形塊、胡蘿卜切片, 蔥切圈,姜切片。


4、鍋內(nèi)做油放入蔥、姜大料瓣煸炒出香味。


5、放入豆瓣醬,炒出濃濃醬香味。


6、放入素雞煸炒吸入醬香味同時(shí)烹入紹酒。


7、加入木耳、胡蘿卜片加入半碗水,加入生抽、一點(diǎn)點(diǎn)鹽、白糖調(diào)味水開(kāi)后蓋蓋改小火,略燉。


8、大火收汁,也可以水淀粉勾芡,最后加入紅彩椒塊,翻炒出鍋即可。


二、香菇燒凍豆腐


原料:凍豆腐、香菇、生抽、老抽、糖、水、蔥


做法:


1、凍豆腐薄切三角塊,香菇泡發(fā),切成片。(豆腐買(mǎi)回放速凍箱,第二天就可以成凍豆腐)


2、坐鍋熱油,放凍豆腐片雙面煎至微黃。凍豆腐比一般的豆腐結(jié)實(shí)一點(diǎn),翻面時(shí)不容易碎,但畢竟是豆腐,也要小心一些。


3、凍豆腐撥至一邊,香菇放入鍋,翻炒。


4、加生抽和老抽,翻炒均勻。


5、加少許水,大火煮開(kāi),小火悶至水口味基本干。


6、轉(zhuǎn)大火,根據(jù)自己的口味加糖,繼續(xù)大火至水完全收干,出鍋裝盤(pán)時(shí)撒上蔥花。


三、素魚(yú)香肉絲


原料:素肉絲200克、木耳25克、胡蘿卜25克、青椒25克、土豆25克、蔥、蒜、姜、豆瓣醬、鹽、白糖、醋、醬油、濕淀粉、油


做法:


1、素肉絲用溫水二三分鐘。


2、將木耳用溫水泡發(fā),切絲,胡蘿卜、青椒、土豆切絲,蔥、蒜、姜切末。


3、將濕淀粉、鹽、白糖、醋、醬油、兌成汁。


4、鍋內(nèi)放油,燒至五成熱下豆瓣醬炒香,再將蒜、蔥、姜末炒香,倒入木耳、土豆絲倒入翻炒。


5、再將青椒絲、胡蘿卜絲倒入翻炒。


6、倒入調(diào)好汁翻炒均勻后,最后放入素肉絲翻炒均勻即可。


四、干鍋土豆




原料:土豆(馬鈴薯)300克,干淀粉60克,面粉20克,辣椒粉2小勺,孜然粉或者孜然粒2小勺,花椒粉1小勺,蔥姜蒜末各適量,鹽適量,1里面左右的香菜段一小把。


做法:


1、土豆去皮洗凈切成0.6—0.8里面的厚片,放入沸水鍋里加一小勺鹽中小火大約煮3分鐘,用筷子扎一下看看剛剛熟了就可以了。


2、撈出瀝干水分,并晾到不燙手,取一個(gè)容器,將淀粉和面粉放入,然后用水調(diào)成流動(dòng)緩慢的稍微厚一點(diǎn)的面糊,將晾好的土豆放入輕輕地抓拌,讓土豆的表面都沾上面糊。


3、煎鍋燒熱倒油,晃一下將鍋底鋪滿,將土豆一片片的擺到鍋里煎上色,翻面,再往鍋里淋點(diǎn)油將兩面都煎上色,如果土豆片多,可以分2—3次將土豆都煎完。


4、將所有煎好的土豆片都倒入鍋中,放入蔥姜蒜末和辣椒粉、孜然粉、花椒粉、一小勺鹽開(kāi)中火不停地翻炒,直到所有調(diào)料的香味都散發(fā)出來(lái),喜歡味精和雞精的也可以放一些。


5、然后放入香菜炒勻后關(guān)火就可以了。


6、家里有酒精煲仔鍋的可以將鍋底墊放點(diǎn)油,然后鋪一層例如生菜、包菜、白菜或油菜這樣的生蔬菜,然后將煎好的土豆撒上調(diào)料拌勻倒入鍋中上面撒上香菜就可以上桌了












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