炎炎夏日
街邊的涼茶鋪又火起來(lái)了
可別小看了這一杯涼茶
它可是被評(píng)為國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)
而且涼茶藥性寒涼
能消除人體內(nèi)的暑氣
不過(guò)路邊賣的沒(méi)加糖的涼茶
喝起來(lái)簡(jiǎn)直比中藥還要苦
而罐裝的涼茶為了追求口味
又添加了將近1/10的糖
喝多了不胖都難
這可怎么是好？
別急別急~
點(diǎn)子達(dá)人姜阿姨教你自制好喝的涼茶
不放糖一樣甜到心里哦！
夏枯草、金錢草、雞骨草、菊花
夏枯草可以清火明目，清肝火，降血壓；
金錢草可預(yù)防結(jié)石和利膽排石，并且還具有清熱解毒，散瘀消腫等功效；
雞骨草具有清熱解毒，利濕退黃，疏肝止痛的功效。
為了讓涼茶好喝，我們還要用到羅漢果！羅漢果豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用，其中的羅漢果甜甙比蔗糖甜300倍，而且不產(chǎn)生熱量，是蔗糖的最佳替代品，糖尿病人也可以放心吃。
在鍋里倒入1000毫升水，加3克夏枯草、金錢草、菊花和雞骨草。▽
然后將1個(gè)羅漢果捏碎，全部放入鍋里。▽
全程開小火，慢慢煮1小時(shí)，顏色紅亮、氣味清香的涼茶就做好了。▽
一點(diǎn)糖也沒(méi)有加，就已經(jīng)非常好喝了，而且自己做的，喝起來(lái)非常放心哦！大熱天的~趕快把我們的妙點(diǎn)子學(xué)起來(lái)吧！
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走！
約去龍門水都景區(qū)
筒子們，這漫長(zhǎng)的一周484讓你有一種想死的趕腳？
于是乎，在下班打卡的那一刻，
你是否體會(huì)到了一種久違的放松感？
仿佛家里的大床已經(jīng)粘在你的背上，
馬上就能睡他個(gè)2天2夜！
沒(méi)錯(cuò)，這個(gè)周末你可以好好睡一覺(jué)
我們順祝：周末愉快！
But?。。?！
你真的舍得整個(gè)周末在家宅嗎？！
還是和家人一起去涼快的地方
暢快玩耍吧~
純天然的地下碳酸礦泉水溫泉谷具有保健療養(yǎng)、中醫(yī)理療、瘦身美容、SPA水療區(qū)等大小室內(nèi)外藥浴泡池53個(gè)，并有溫泉客房，營(yíng)造私密安靜的專享地帶，體會(huì)不受干擾的休閑時(shí)光，令您一掃往昔之疲勞，品位休閑之真諦。
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如何一眼找到小超君？
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