7個(gè)月寶寶一周營養(yǎng)配餐優(yōu)化方案
星期一
時(shí)間食譜
6:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
9:00蛋黃1/4個(gè)，芋頭小米粥1小碗
12:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
15:00南瓜羹，西紅柿鱈魚面1小碗
18:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
21:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
星期二
時(shí)間食譜
6:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
9:00蛋黃1/4個(gè)，粳米蝦仁粥1小碗
12:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
15:00香菇菠菜雞肉面1小碗
18:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
21:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
星期三
時(shí)間食譜
6:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
9:00蛋黃粥1小碗，西紅柿豆腐湯
12:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
15:00芝麻紅棗粥1小碗，玉米豌豆汁
18:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
21:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
星期四
時(shí)間食譜
6:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
9:00蛋黃1/4個(gè)，草莓麥片粥1小碗
12:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
15:00豌豆排骨湯，肉糜蒸蛋
18:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
21:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
星期五
時(shí)間食譜
6:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
9:00蛋黃粥1小碗、蔬菜汁1小杯
12:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
15:00冬瓜肉末面條1小碗
18:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
21:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
星期六
時(shí)間食譜
6:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
9:00水果面包，雞汁土豆泥
12:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
15:00魚泥青菜西紅柿粥
18:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
21:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
星期日
時(shí)間食譜
6:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
9:00蘋果呢，蛋黃1/4個(gè)
12:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
15:00西紅柿土豆雞肉粥，草莓汁
18:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
21:00母乳10~20分鐘，或配方奶200~220毫升
