收拾家的好處，遠(yuǎn)超家務(wù)概念
在傳統(tǒng)的美國(guó)家庭中，幾乎每個(gè)孩子都被要求從小參與家務(wù)勞動(dòng)，再年幼的孩子也需要承擔(dān)起一份屬于他的家庭責(zé)任。然而為了讓孩子們潛心追求學(xué)業(yè)上的成功，和中國(guó)的情況類似，二十多年來(lái)，美國(guó)家庭越來(lái)越松懈讓孩子承擔(dān)家務(wù)的要求。
“我們拋棄的，正是一件已被證明能夠預(yù)言人生成功的事——那就是從小開(kāi)始做家務(wù)。”發(fā)展心理學(xué)家Richard Rende說(shuō)。
2002年，明尼蘇達(dá)大學(xué)專攻家庭教育研究的教授Marty Rossmann發(fā)表了一項(xiàng)震撼教育界的研究成果：家長(zhǎng)通過(guò)鼓勵(lì)孩子參與家務(wù)勞動(dòng)的簡(jiǎn)單方法，就能對(duì)孩子的未來(lái)施以極為重要的積極影響。
Rossmann博士分析分析了三個(gè)年齡段孩子參與家務(wù)勞動(dòng)的情況：3-4歲、9-10歲和15-16歲；對(duì)照他們?cè)?5歲時(shí)的學(xué)習(xí)、事業(yè)與人際關(guān)系狀況；并且衡量了家庭教育方式、性別、IQ值等變量的影響，最后發(fā)現(xiàn)：
與9-10歲、甚至15-16歲才開(kāi)始參與家務(wù)勞動(dòng)的孩子相比，3-4歲就開(kāi)始學(xué)習(xí)在家務(wù)勞動(dòng)中發(fā)揮積極角色的孩子，在25歲時(shí)普遍具備更強(qiáng)的綜合能力；順利完成學(xué)業(yè)，在職場(chǎng)上獲得良好的起步，擁有和諧的家庭關(guān)系與人際關(guān)系。
“參與家務(wù)，能夠卓有成效地教會(huì)孩子責(zé)任感、如何對(duì)家庭做出貢獻(xiàn)、培養(yǎng)設(shè)身處地為他人著想，懂得關(guān)愛(ài)他人的同理心。”Rossmann博士指出。
而與之相對(duì)應(yīng)的是，美國(guó)近年來(lái)越來(lái)越受到關(guān)注的一個(gè)社會(huì)問(wèn)題：孩子的青春期日趨延長(zhǎng)。肯特大學(xué)社會(huì)學(xué)教授Frank Furedi指出，如今社會(huì)和家庭正將年青一代“幼兒化”，導(dǎo)致越來(lái)越多青少年心理上遲遲不肯成熟，有的人年近30歲還無(wú)法脫離家庭獨(dú)立生活。中國(guó)實(shí)際上面臨著同樣的狀況。
這背后存在著一個(gè)重要的原因，那就是：從青少年變?yōu)槌赡耆怂匦璧目刂葡到y(tǒng)腦前額葉（prefrontal lobe）的發(fā)育越來(lái)越延遲。腦前額葉支配對(duì)情緒的控制、自我意識(shí)、理性思考、判斷與決策能力、長(zhǎng)期規(guī)劃和延遲滿足，這個(gè)控制系統(tǒng)更依賴于在人生經(jīng)驗(yàn)中通過(guò)嘗試與犯錯(cuò)而得到發(fā)展。
心理學(xué)家Alison Gopnik解釋說(shuō)：“在采集-狩獵-農(nóng)耕時(shí)代，孩子必須快速成長(zhǎng)為一個(gè)采集者、獵手、煮飯以及照料更幼小的孩子，腦前額葉因此得到同步發(fā)育。
而在現(xiàn)代生活中，青少年除了學(xué)習(xí)，幾乎不做任何事。
在歷史上大部分時(shí)期，兒童都是在7歲、而非像今天這樣，可能要到20多歲才開(kāi)始實(shí)踐生活技能，這很大程度上導(dǎo)致了控制系統(tǒng)（腦前額葉）的發(fā)育時(shí)間大大延遲。
其實(shí)，做家務(wù)有諸多好處。
研究顯示，做家務(wù)能夠非常有效地促進(jìn)孩子的粗大動(dòng)作和精細(xì)動(dòng)作技能的發(fā)展，這些動(dòng)作不僅能讓孩子的身體素質(zhì)得到很好的鍛煉，還能讓孩子變得更聰明，因?yàn)樗艽龠M(jìn)負(fù)責(zé)抽象思維那部分大腦的發(fā)育——比如閱讀、寫(xiě)作和計(jì)算能力。
做家務(wù)還能為孩子帶來(lái)幸福感。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子們發(fā)現(xiàn)他們能為家庭做出有意義的貢獻(xiàn)時(shí)，他們會(huì)感受到一種發(fā)自內(nèi)心的深層次的幸?？鞓?lè)。
最后，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，從小學(xué)會(huì)在家務(wù)中承擔(dān)積極的角色，還能讓孩子擁有更幸福的婚姻。
2007年，皮尤研究中心發(fā)布的一份報(bào)告中指出，分擔(dān)家務(wù)為衡量婚姻滿意度的三大首要因素之一。2013年由密蘇里大學(xué)、楊百翰大學(xué)和猶他州立大學(xué)的眾多學(xué)者專家共同進(jìn)行的一項(xiàng)關(guān)于家庭問(wèn)題的研究中也發(fā)現(xiàn)：懂得彼此分擔(dān)家務(wù)的夫妻，婚姻生活更幸福美滿長(zhǎng)久。
做家務(wù)，得從幼兒抓起
“關(guān)鍵是盡早開(kāi)始！”Rossmann博士在研究中發(fā)現(xiàn)，“是否從3-4歲就開(kāi)始參與家務(wù)勞動(dòng)，可以預(yù)言這些孩子在25歲時(shí)的成功程度。
事實(shí)上，在孩子18個(gè)月的時(shí)候就可以開(kāi)始鼓勵(lì)他參與家務(wù)勞動(dòng)了（當(dāng)然必須選擇適合孩子年齡的勞動(dòng)形式）。
如果你善于觀察孩子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在孩子18月左右，當(dāng)你打開(kāi)門(mén)或撿起一個(gè)晾衣夾有困難時(shí)，孩子可能會(huì)立刻伸出他小小的手想要幫忙。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，孩子人生中初次自然地產(chǎn)生想要幫助他人的動(dòng)機(jī)，正是在這個(gè)年齡時(shí)期。
此時(shí)，家長(zhǎng)很容易忽略孩子的動(dòng)機(jī)，從而把孩子想要幫助他人的萌芽扼殺。這是由于幼兒通常是越幫越忙，家長(zhǎng)的本能反應(yīng)是把孩子趕走，然后自己趕快把家務(wù)干完。
當(dāng)孩子主動(dòng)想要做你的小幫手時(shí)，你必須克制住想要趕走他們的沖動(dòng)。這可能因此花費(fèi)更多時(shí)間去洗盤(pán)子，但卻能輕而易舉地讓孩子對(duì)做家務(wù)萌發(fā)熱情，效果遠(yuǎn)勝于你到青春期才開(kāi)始教導(dǎo)他們這一點(diǎn)。
7個(gè)方法，讓孩子愛(ài)上做家務(wù)
1 制定分年齡家務(wù)計(jì)劃
一旦你注意到孩子想要幫忙的渴望，就應(yīng)開(kāi)始為他制定適合其年齡的家務(wù)計(jì)劃，隨著孩子不斷長(zhǎng)大，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜。
2 用巧妙的語(yǔ)言勾起孩子的興趣
去年，美國(guó)兒童心理研究領(lǐng)域的權(quán)威雜志《Child Development》發(fā)布了一項(xiàng)針對(duì)3-6歲孩子的研究成果，研究員發(fā)現(xiàn)感謝孩子“成為一個(gè)小幫手（being a helper）”，比直接命令孩子去“幫助別人（helping）”，可以顯著提升他們想要幫助別人的意愿。
3 把家務(wù)列入孩子的日程表
把做家務(wù)放進(jìn)孩子每天的日程表里，比如緊跟著鋼琴練習(xí)和足球練習(xí)，保持恒定性，讓它變成一種習(xí)慣。
4 像玩游戲那樣做家務(wù)
行為科學(xué)家已經(jīng)證明了“游戲化”在我們生活中的影響力。像游戲那樣給孩子設(shè)定闖關(guān)環(huán)節(jié)，開(kāi)始很簡(jiǎn)單，每完成一個(gè)任務(wù)，便上升一個(gè)級(jí)別，然后面臨更高難度的新任務(wù)，比如從讓孩子疊衣服、到贏得使用洗衣機(jī)的權(quán)利。
5 不吝表?yè)P(yáng)，不給獎(jiǎng)勵(lì)
無(wú)論孩子的表現(xiàn)怎樣，對(duì)他付出的努力給予堅(jiān)決的表?yè)P(yáng)。即使孩子真的把事情搞砸，與其責(zé)備他的無(wú)能，不如肯定他的努力，鼓勵(lì)他的進(jìn)步。
6 選擇正確的任務(wù)形式，讓孩子明白做家務(wù)的真正意義
把整理任務(wù)聚焦在照顧家庭上（比如打掃客廳，為每個(gè)人做早餐），而不是照顧自己（打掃自己的臥室，或給自己做早餐）。由此，讓孩子理解到做家務(wù)是一種責(zé)任，一種對(duì)家庭成員關(guān)愛(ài)的表達(dá)。
7 為“做家務(wù)”這件事?tīng)I(yíng)造積極的家庭輿論
不要把家務(wù)和懲罰聯(lián)系在一起，這樣會(huì)引起孩子的反感。如果你表現(xiàn)出一種樂(lè)在其中的姿態(tài)，孩子自然也會(huì)以積極的角度看待這件事。
美國(guó)家庭常見(jiàn)的分年齡家務(wù)計(jì)劃
↓18個(gè)月至3歲↓
收拾書(shū)本和玩具
把衣服放進(jìn)洗衣籃
把臟盤(pán)子放進(jìn)洗碗機(jī)（事前把所有尖銳的餐具拿走?。?/p>
幫忙分類衣物和把衣服放入洗衣機(jī)
幫助拿走桌面雜物
幫助清理潑出來(lái)的液體（比如咖啡、茶、酒）
澆花
喂寵物
讓他們把襪子拿在手中，去擦桌子和門(mén)把手
↓4歲至5歲↓
包含上述任務(wù)，新增：
幫助整理床鋪
幫助把東西從車?yán)锬眠M(jìn)屋里
開(kāi)飯前幫助擺放餐具
幫助院子里除草
準(zhǔn)備餐點(diǎn)時(shí)幫忙一些簡(jiǎn)單工作
↓6歲至7歲↓
包含上述任務(wù)，新增：
自己整理床鋪
用吸塵器清潔房間
保持自己的房間干凈整潔
倒垃圾
把洗好的衣服收拾好
打掃車庫(kù)
分類洗衣
↓8歲至9歲↓
包含上述任務(wù)，新增：
帶寵物去散步
做一些簡(jiǎn)單的小食或餐點(diǎn)
清潔廁所
操控洗碗機(jī)
整理車庫(kù)
↓10歲以及更大↓
包含上述任務(wù)，新增：
洗車
清潔廚房
換床單
擦窗戶
院子除草（在大人的監(jiān)護(hù)下）
清洗浴室
獨(dú)立完成餐點(diǎn)烹飪
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