老中醫(yī)奶奶的故事（154）
女性宮寒痛經(jīng)非常多
減肥瘦身可能導(dǎo)致閉經(jīng)
作者：曾樂(lè)
小然對(duì)你的博文《老中醫(yī)奶奶的故事（153）》發(fā)表評(píng)論
曾老師，非常感謝您的及時(shí)回復(fù)，也十分感謝奶奶，您的熱心幫助小然十分感激。
我們家現(xiàn)在都是奶奶的粉絲，尤其是我爸，他把奶奶的老方法都打印下來(lái)了，打印到150篇，還裝訂了起來(lái)，做了封面和目錄，現(xiàn)在已經(jīng)是厚厚的三大本書了。他和我媽現(xiàn)在每天都在喝醋蛋液，吃黑豆，效果不錯(cuò)，他還到處宣揚(yáng)奶奶的方法，別人一有個(gè)什么毛病，他就回來(lái)翻看打印好的章篇，然后打電話告訴人家，我們?cè)诩叶夹λ墙芍小?/font>
奶奶針對(duì)我痛經(jīng)胃痛的方法，我用了之后，會(huì)盡快將效果，回復(fù)給您和奶奶的，十分感謝，祝您全家平安幸福。
你回復(fù)說(shuō)：
感動(dòng)！感動(dòng)常在心間！感謝你爸爸如此熱心傳播中醫(yī)！也感謝你的支持和鼓勵(lì)！我們只是做了一個(gè)正常人所能做的小事，本不該得到如此多的夸獎(jiǎng)的，所以，我們會(huì)繼續(xù)努力做得更好。
昨天談到了宮寒和痛經(jīng)，沒(méi)有想到引起了不少女博友的反響，關(guān)于婦科的問(wèn)題一直回答不完。如果有些沒(méi)有得到及時(shí)的回復(fù)，也請(qǐng)諒解。
昨天因?yàn)槭绿啵瑳](méi)有把有關(guān)痛經(jīng)的內(nèi)容寫完，現(xiàn)在將這些補(bǔ)上來(lái)吧，這樣才顯得更加完整。
奶奶說(shuō)，紅糖姜水，是治療痛經(jīng)的常用方，也是一個(gè)經(jīng)典方。正因?yàn)槿〔姆奖?，效果好，又無(wú)副作用，特在此重點(diǎn)重復(fù)介紹一次。
奶奶說(shuō)，那還是去年的時(shí)候，有一個(gè)叫詹小云的女孩子，從國(guó)內(nèi)來(lái)澳大利亞留學(xué)的。她自己說(shuō)，原來(lái)在國(guó)內(nèi)的時(shí)候，因?yàn)橛袐寢尩木暮亲o(hù)，一直很順利，從來(lái)沒(méi)有發(fā)生痛經(jīng)呀什么的?？勺詮碾x開(kāi)媽媽，又到國(guó)外讀書，寄宿在學(xué)校，根本不懂得保護(hù)自己，每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，不但跟平時(shí)一樣吃冰淇淋，而且還用冷水洗衣服，經(jīng)常喝冷飲，自認(rèn)為沒(méi)有什么。
沒(méi)有想到的是，從去年開(kāi)始，只要一來(lái)例假，甚至是例假的前一天，就腹痛難忍，最近每次都出現(xiàn)上吐下瀉的癥狀，她非常害怕，到澳大利亞當(dāng)?shù)氐膸讉€(gè)醫(yī)院都去看過(guò)，只是給一些止痛的藥吃，一開(kāi)始吃還有點(diǎn)兒用，但時(shí)間長(zhǎng)了，吃也沒(méi)有什么作用。這次又痛起來(lái)了，臉色蠟黃，滿頭大汗，疼得在寢室床上又哭又叫還直打滾，有個(gè)同學(xué)知道了，就帶她來(lái)找奶奶。奶奶說(shuō)，這兒也沒(méi)有中藥房啊，怎么辦呢？
奶奶想到了這個(gè)紅糖姜水，因?yàn)榧t糖奶奶就有，生姜這兒的大超市還能夠買到。很快就煎了一大碗兒的生姜紅糖水讓她喝，喝下去馬上就感覺(jué)舒服，過(guò)一會(huì)兒，就說(shuō)不怎么疼了，臉色也轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)。奶奶給她一斤紅糖，讓她以后每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，就先煎一碗紅糖姜湯喝。她喝了幾次以后，就再也沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)痛經(jīng)了，而且還很少感冒。
奶奶說(shuō)，必須說(shuō)明的是，紅糖既不是黃沙糖，也不是白糖染色來(lái)的，它是中國(guó)產(chǎn)的一種糖，有其獨(dú)特的藥用價(jià)值。這種糖，可以說(shuō)是一種女人糖，是婦科補(bǔ)品?？上У氖牵F(xiàn)在知道這個(gè)對(duì)于女人有無(wú)窮好處的紅糖的人，卻越來(lái)越少了。
中國(guó)民間流傳著很多治療痛經(jīng)的方子，其中最普遍、最常用的方法，就是喝紅糖姜湯，這種方法對(duì)寒性痛經(jīng)非常有效。方中的生姜有補(bǔ)中散寒、緩解痛經(jīng)的功效，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，紅糖中含有麥角新堿，可促進(jìn)子宮收縮，幫助淤血的排出，具有暖宮的作用。同時(shí)，紅糖中還含有豐富的鐵，是補(bǔ)血佳品。奶奶說(shuō)，中國(guó)女人很多都知道，痛經(jīng)者和產(chǎn)婦，應(yīng)該多飲紅糖，這是有科學(xué)道理的。
奶奶說(shuō)，痛經(jīng)是病，不能只忍不治，如果想蒙混過(guò)關(guān)，或者置之不理，很可能會(huì)引起更嚴(yán)重的病癥。除了上面說(shuō)到的這個(gè)經(jīng)典紅糖生姜方，還有一個(gè)痛經(jīng)方不錯(cuò)，這個(gè)主要是針對(duì)那些，做過(guò)刮宮或流產(chǎn)或是有盆腔炎癥的痛經(jīng)者。這個(gè)方子可以行氣活血、調(diào)經(jīng)潤(rùn)膚、活絡(luò)通經(jīng)、養(yǎng)顏美容，很受歡迎。配方是：紅花200克，夏秋季節(jié)采摘的，未開(kāi)放的月季花（也叫玫瑰花）花苞干品150克，將此二花泡于1000毫升的葡萄酒中半個(gè)月，每天一次，晚飯時(shí)服用，每次20到30毫升。
奶奶說(shuō)，如何防止痛經(jīng)呢？
一是不可過(guò)食生冷寒涼，尤其是女孩子，要特別地注意，而且在月經(jīng)期注意保暖，不要洗頭，尤其不能用冷水洗頭。
二是可以適當(dāng)服用一些有溫陽(yáng)化氣作用的中草藥茶，以固本添精，調(diào)理沖任。
三是經(jīng)期多吃蔬菜，保持飲食均衡。
四是女性要少食含咖啡因的食物，和少飲含咖啡因的飲料，像咖啡、茶、巧克力等，在月經(jīng)期盡量不要飲食這些東西，以免精神緊張，帶來(lái)不適。奶奶說(shuō)，女人要學(xué)會(huì)保暖小腹部和胃部，這個(gè)也十分重要。
有個(gè)女友說(shuō)她才28歲，怎么就好幾個(gè)月不來(lái)例假了？奶奶說(shuō)，這是閉經(jīng)病呢，現(xiàn)在閉經(jīng)的女人特別多，跟瘦身減肥有很大的關(guān)系。奶奶說(shuō)，下一節(jié)來(lái)專門說(shuō)說(shuō)這個(gè)吧。
