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（僅供參考）

一、大棗：性味歸經(jīng)，甘溫，歸脾胃

功效與主治：補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，調(diào)和藥性。

二、蜂蜜：性味歸經(jīng)，甘平歸肺，脾大腸經(jīng)

功效與主治：補(bǔ)中緩急，肺止咳，腸通便，治諸虛癥，殺菌解毒的作用。

三、葡萄干：性味歸經(jīng)，酸，甘歸肝脾

功效與主治：生津，益氣，養(yǎng)心補(bǔ)肝

四、枸杞：性味歸經(jīng)，甘平，歸肝，腎肺經(jīng)

功效與主治：滋補(bǔ)肝腎，益精明目.

五、茯苓：性味歸經(jīng)，甘淡平，歸心，脾，腎，膀胱

功效與主治：利水滲濕，健脾安神，治脾虛水舯，食少便溏，小便不利，痰飲咳嗽，神疲乏力，心悸失眠，健忘遺精，淋濁帶下。

六、黃精：性味歸經(jīng)，甘，平，歸脾，肺，腎經(jīng)

功效主治：潤(rùn)肺滋陰，補(bǔ)脾益氣，治諸虛百損，腰膝酸軟，須發(fā)早白。

   另外還有花生，核桃，黑芝麻，百合，白術(shù)，黨參，黃芪，麥冬，桂圓，山藥等。上述藥物通過(guò)辟谷可使藥效極大的發(fā)揮。