1999年，著名的自然健康創(chuàng)始人森下敬一先生在對129名罕薩百歲老人的身體檢查后顯示：他們體內(nèi)脂褐素濃度很低，這使得各個器官機能非常年輕，相當(dāng)于城市中50歲左右的中年人。
在這里，六七十歲根本不叫老人，年過百歲仍然身手矯捷，攀山越嶺如履平地。
罕薩族人平均壽命是120歲
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罕薩(HUNZA)是一處在巴基斯坦西北角和帕米爾接壤的，被喜馬拉雅山包圍的地方。位于海拔2438米的山區(qū)，包容在崇山峻嶺之中，長161公里，寬5公里，人口近六萬多人，過去兩千多年來，他們幾乎與外界完全隔離，現(xiàn)在已成為西北巴基斯坦的一部分了。
巴基斯坦人的平均壽命是67歲，然后在罕薩，100歲也不會讓你成為老人，而且還很驚人的強壯。"you are what you eat"（人如其食）這句話一點都沒錯，也正是他們保持長壽的秘訣。
他們不是為了吃而活著，而是為了活而吃。
罕薩人一天是兩餐，豐富的早餐和日落后的晚餐。此外，他們只吃天然的食物：水果、蔬菜、谷物等，沒有任何化學(xué)物質(zhì)或添加劑。
這里的人60歲有孩子是很平常的事情?？赡芪覀儠X得很驚訝，但這正是得益于他們的飲食和生活習(xí)慣。
