氣功練習(xí)氣功的心法
氣功(功)是一種以呼吸的調(diào)整、身體活動的調(diào)整和意識的調(diào)整(調(diào)息，調(diào)形，調(diào)心)為手段，以強(qiáng)身健體、防病治病、健身延年、開發(fā)潛能為目的的一種身心鍛煉方法。氣功是自然存在的，是人類可以修練與掌握的一種特效或特異能量。氣功，自古就是養(yǎng)生與治病的主要方法之一，運(yùn)用氣可以把病逼出來.體質(zhì)虛弱鍛煉法基本氣功(功)是一種以呼吸的調(diào)整、身體活動的調(diào)整和意識的調(diào)整(調(diào)息，調(diào)形，調(diào)心)為手段，以強(qiáng)身健體、防病治病、健身延年、開發(fā)潛能為目的的一種身心鍛煉方法。氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功。
氣功 練習(xí)氣功的心法運(yùn)功是指以身體的活動為主的氣功，如導(dǎo)引派以動功為主，特點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)與意氣相結(jié)合的肢體操作。而靜功是指身體不動，只靠意識、呼吸的自我控制來進(jìn)行的氣功。大多氣功方法是動靜相間的。宗教中，道教的道士常會練習(xí)導(dǎo)引、內(nèi)丹術(shù)氣功，佛教里的禪定、靜坐也包含氣功。氣功常配合武術(shù)或靜坐一起練習(xí)。練針灸的中醫(yī)也常透過練習(xí)氣功來。氣功心法《氣功心法》也叫金光。金光就是德光，其色如紫光晃亮，人若陰德有感，面現(xiàn)金光，眉現(xiàn)彩光，目現(xiàn)神光，發(fā)現(xiàn)毫光，色現(xiàn)祥光，其氣外明而內(nèi)徹，不獨(dú)增壽，當(dāng)蔭子孫遠(yuǎn)福?！闭涀浴恫鼙蚪錃⒆兿唷纷ⅲ宏惒词顷愊Ｒ南壬?。*
欲求天仙者。當(dāng)立一千三百善。欲求地仙者。當(dāng)立三百善。
