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又快臨近立冬了，早晚溫差越來(lái)越大，總感覺(jué)一股冷氣包圍著自己。

晚上睡覺(jué)穿上毛茸茸的睡衣，然后再用被子緊緊地包住自己，只露一個(gè)頭。

我一個(gè)大人都這么怕冷，那孩子呢？

寶寶天生好動(dòng)，睡覺(jué)不老實(shí)，尤其是晚上踢被子這事，讓我們太頭疼。

晚上起來(lái)一摸，手腳在外面，還是涼的，十分擔(dān)心。

因此，媽媽們總擔(dān)心寶寶踢掉被子患上感冒。

①寶寶怎么才不踢被子?

②穿了睡袋，要加蓋被子嗎？

③寶寶睡覺(jué)怎么穿?

現(xiàn)在,就和大家來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣才能讓寶寶穿蓋、睡覺(jué)不踢被子吧!

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寶寶踢被子的3種現(xiàn)象

寶寶睡覺(jué)時(shí)，老愛(ài)踢被子主要有3種現(xiàn)象

1.寶寶專挑晚上睡覺(jué)踢被？

睡前活動(dòng)量太大、飲用高蛋白物質(zhì)、吃太飽，玩的太嗨入睡都會(huì)讓寶寶踢被子。

睡前運(yùn)動(dòng)量不要太大，及時(shí)給寶寶擦汗，避免著涼。

建議：選擇穿透氣性和吸水性都好的純棉衣服入睡。

2.睡覺(jué)不踏實(shí)，老動(dòng)來(lái)動(dòng)去踢被子？

寶寶睡覺(jué)老喜歡翻身，手腳動(dòng)來(lái)動(dòng)去的，這可忙活了媽媽，是不是都要留意一下，寶寶有沒(méi)有蓋好被子。

寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)，老喜歡動(dòng)來(lái)動(dòng)去是什么原因呢？

主要有三種原因所導(dǎo)致：

①和睡眠環(huán)境有關(guān)

可能與睡眠環(huán)境、周邊環(huán)境溫度偏高、胃腸等身體不適等有關(guān)，注意區(qū)分年齡段。

②寶寶可能患有腸絞痛

6個(gè)月內(nèi)的小寶寶，不停扭動(dòng)身體，哼哼唧唧，頻繁翻身，踢被子，大多都與腸絞痛有關(guān)。

③和食物過(guò)敏有關(guān)

超過(guò)6個(gè)月，甚至超過(guò)1-2歲的孩子仍然出現(xiàn)夜間睡眠不安踢被子。

且伴有生長(zhǎng)緩慢、排氣多、大便不干的前提下排便費(fèi)勁、時(shí)有嘔吐等現(xiàn)象，應(yīng)該考慮與食物過(guò)敏有關(guān)。

③夜間出汗多，手腳出汗踢被子？

不要給娃穿太多，孩子運(yùn)動(dòng)量比成人大，身體代謝比成人快。

所以增添的衣服要比成人偏少，而不是偏多。

秋季睡覺(jué)，寶寶怎么蓋被

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秋天睡覺(jué)，怎么給寶寶蓋被

曾經(jīng)有一篇“一床被子，奪走4個(gè)月男嬰”的新聞吸引了寶爸媽的關(guān)注。

原因竟是爸媽怕孩子著涼，給蓋了厚厚的被子。

所以，不是隨便一條被子就可以給寶寶蓋，也不要因?yàn)樘鞖饫?，怕寶寶著涼就給寶寶蓋的厚厚的。

那在寶寶睡覺(jué)時(shí)，媽媽們要避免哪些錯(cuò)誤的方式呢？

1.太厚被子非常不適合寶寶睡覺(jué)

因?yàn)閷殞毸X(jué)喜歡把手伸在外面，肩膀也是露在外面的，其實(shí)保暖程度并不好。

只要寶寶小腳一蹬，立馬就從失去了厚厚的保暖。

所以，給寶寶蓋的被子不要過(guò)于太厚了。

2. 蓋得太厚影響寶寶呼吸困難

給寶寶蓋的太厚容易壓迫孩子的胸部，影響正常的呼吸與心臟功能。

3.給娃蓋被子，靠溫度來(lái)決定

寶寶睡覺(jué)，室溫的高低非常重要。

① 室溫10-18℃，蓋好孩子的手腳，不伸出被窩，只露出頭部。

② 室溫18-25℃，蓋好被子后，允許寶寶把雙手放在被子外。

③ 室溫25-30℃，讓寶寶把手、腳露在被子外面，但要蓋好胸口、腹部。

最好不讓寶寶穿針織內(nèi)衣褲，或比較厚的睡衣睡覺(jué)，同時(shí)衣物要寬松。

如果寶寶睡覺(jué)特別淘氣，可以穿薄款連體衣。

它和普通睡衣相比，優(yōu)勢(shì)就是可以防止寶寶睡覺(jué)的時(shí)候亂動(dòng)，把肚子露出來(lái)。

2.給寶寶穿上睡袋

深秋晚上相對(duì)較冷，睡袋就成了為孩子保暖，為媽媽解憂的睡眠神器啦。

給寶寶穿睡袋雖然很省心，但媽媽們也要多注意這兩個(gè)容易影響寶寶的危害。

① 睡袋一定要寬松

不要太長(zhǎng)，太滑，根據(jù)寶寶自己的身高多預(yù)留10cm左右。

② 睡袋有縫線時(shí)

露出的毛頭可能纏繞寶寶手指腳趾。

出現(xiàn)開(kāi)線也不行，一旦寶寶小手小腳插進(jìn)去出不來(lái)就容易出問(wèn)題。

如果有拉鏈的話，是否會(huì)劃傷寶寶的肌膚。

睡袋上的扣子及裝飾物是否牢固，會(huì)不會(huì)傷害到寶寶。

3.要不要給寶寶穿襪子睡覺(jué)

寶寶是否應(yīng)該穿襪子睡覺(jué)，主要看一點(diǎn)：寶寶睡覺(jué)時(shí)，腳會(huì)不會(huì)太涼。

腳部冰冷的寶寶，睡覺(jué)時(shí)要穿寬松襪子保暖。

其他保暖措施做好了的話，那么就可以不用給寶寶穿襪子睡覺(jué)了。

4.不推薦睡覺(jué)時(shí)穿加厚保暖衣。

加厚保暖內(nèi)衣內(nèi)層和外層之間夾的一些填充物，雖起到了保暖作用，但透氣性差。

寶寶皮膚嬌嫩，睡覺(jué)時(shí)貼身衣物不夠透氣，很容易起疹子。

• 摸手腳？

有寶爸媽根據(jù)寶寶手腳的冷暖來(lái)判斷，是不準(zhǔn)確的。寶寶的心臟功能弱，到達(dá)四肢末梢的血液就會(huì)少，所以手腳會(huì)偏涼。

• 摸后頸？

把手伸進(jìn)寶寶的后頸處，左右摸一下。如感到溫?zé)崾娣?，說(shuō)明衣服穿得剛好；

如有些發(fā)涼，說(shuō)明寶寶需要加點(diǎn)兒衣服了；如發(fā)燙流汗，說(shuō)明寶寶穿得太多了。

但結(jié)果會(huì)因?yàn)榧议L(zhǎng)的體表溫度產(chǎn)生誤差，因此僅供參考。

雨媽建議可以結(jié)合下面2種方式來(lái)判斷：