高三一輪接著一輪的復(fù)習(xí)考試,對于同學(xué)們來說，時間比任何東西都珍貴，因此合理安排每日時間，最大效率的提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。下面零點(diǎn)高三為同學(xué)們的復(fù)習(xí)整理出合理的時間安排表和復(fù)習(xí)計劃表，為你的復(fù)習(xí)添上一雙翅膀。
高效學(xué)習(xí)時間表
6:00-7:30
對于高三的我們來講，睡懶覺這一年是和自己無關(guān)的事了，一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程（比如英語單詞、文科類科目等）。
7:30-8:00
早餐時間，專心吃飯，半小時的吃飯時間足夠了。
8:00-9:00
實驗結(jié)果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數(shù)學(xué)。
9:00-11:00
這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果！
11:00-12:00
接近午飯時間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個時間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。
12:00-13:00
午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息。
13:00-14:00
這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時就差不多，睡太多與睡太少都不利于下午學(xué)習(xí)。
15:00-16:00
這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。
17:00-18:00
這段時間適合做一些復(fù)雜的計算和費(fèi)勁的功課。
19:00點(diǎn)左右晚飯時間，也是休息時間，讓腦子得到一定要休息。
晚飯后，可根據(jù)個人情況安排復(fù)習(xí)，可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。晚上定時睡覺，必須趕在12點(diǎn)之前休息，養(yǎng)成一個好習(xí)慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。
高三最后的復(fù)習(xí)拼的已經(jīng)不是有多用功努力，而是一個合理的時間安排和復(fù)習(xí)計劃，高考最終成績的發(fā)揮也是心態(tài)的較量。因此不僅要有合理的安排還應(yīng)有學(xué)霸的良好心態(tài)，制定出一個適合自己的復(fù)習(xí)計劃也是非常的重要。接下來，零點(diǎn)高三將揭秘學(xué)霸前輩們的復(fù)習(xí)計劃，他們的高考復(fù)習(xí)計劃表居然可以這么完美。
狀元復(fù)習(xí)計劃表
第一階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。
這個階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。
這個階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。
第二階段從一模結(jié)束至高考前，時間大約兩個月。
這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧姡员ＷC充沛的精力。
另外，這個時期不必再做過多的過量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。
我們在復(fù)習(xí)中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起?！扒Ю镏?，始于足下”，同學(xué)們應(yīng)該重視日常每天每周的復(fù)習(xí)安排。
在緊張的復(fù)習(xí)過程中，每天可供同學(xué)們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。
在這方面，零點(diǎn)高三認(rèn)為不要在一個晚上把五科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢？因此，零點(diǎn)高三建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。
以上這些復(fù)習(xí)方法希望能夠?qū)ν瑢W(xué)們有所幫助，可能不一定適合每一個人，但是好的學(xué)習(xí)方法大的方向還是不會變的，祝愿每個正在拼搏的高三學(xué)子最終都能實現(xiàn)夢想。
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