近日，歐美朋友圈正在流行一種“別多嘴挑戰(zhàn)活動(dòng)”，很多小哥把自己刻意扮丑，然后換個(gè)裝束，瞬間變身高顏值型男，也是讓人看醉了！
臉就是那張臉，只是打扮不同，所以才造就了差之千里的即視感。下面，就從發(fā)型、修眉、護(hù)膚和健身四個(gè)方面來(lái)教大家如何變帥！宇宙最強(qiáng)精華帖，連我都被自己感動(dòng)到了！
發(fā)型
Hairstyle
一款好發(fā)型絕對(duì)是改變一個(gè)人最明顯也是最立竿見(jiàn)影的方式了，下面是2015最火爆的6種型男發(fā)型，根據(jù)自己的臉型來(lái)選一款吧！
NO.1 Undercut
NO.2 包發(fā)
NO.3 頂髻
NO.4 漸變發(fā)型
NO.5 大背頭
NO.6 爺爺灰發(fā)型
眉毛
Eyebrow
很多人認(rèn)為男生沒(méi)必要修眉，其實(shí)這種想法已經(jīng)OUT了哦！在歐美，型男們都有修眉的習(xí)慣。把雜眉刮掉，讓眉形更有線條感，是男人變帥的必備步驟！
Step1：梳理眉毛，還原初始眉形
眉毛生長(zhǎng)方向其實(shí)并不一致，男生比女生更顯得雜亂。修眉前，首先需用眉梳整理出眉毛本身的形狀，眉毛斜上、眉中平行，眉尾斜下。在梳理時(shí)，按照生長(zhǎng)順序，將眉毛梳理順暢。
Step2：測(cè)量、調(diào)整眉形
男士修眉，需確定眉頭、眉峰、眉尾的位置。眉頭在眼頭有弧度之外，眉峰在黑眼球的外側(cè)，眉尾不能短于外眼角延長(zhǎng)線?？筛鶕?jù)個(gè)人眉毛特點(diǎn)適當(dāng)調(diào)整，然后用眉筆把三個(gè)點(diǎn)標(biāo)好。如果眉峰太過(guò)靠外，可以往里調(diào)整，這樣使臉變窄；眉峰與眉毛形成的角度太大，把眉峰點(diǎn)調(diào)低，使眉毛看起來(lái)平緩。
Step3：剔、剪結(jié)合，盡量不要拔眉
眉毛不宜修整地太過(guò)纖細(xì)，不然就真的很“娘”。修眉時(shí)，用修眉刀，將眉心、眼皮上等雜毛剔除，保留眉毛主體部分，留下較大的修整余地；處理過(guò)長(zhǎng)的眉毛，就要用剪刀一根根減去。壁面一刀切的硬線條感；很多男士喜歡用眉鑷來(lái)一根根拔除多余的眉毛，這樣的做法我個(gè)人不是特別提倡，因?yàn)椋?、拔眉毛會(huì)使眉毛部分的肌膚松弛，久而久之失去彈性。2、拔眉毛很容易引起局部毛囊感染。
Step4：男士畫(huà)眉毛未嘗不可
男士本著以自然為主的宗旨畫(huà)眉，男士的眉毛應(yīng)該以濃密無(wú)缺口，所以“畫(huà)眉”對(duì)于男士來(lái)說(shuō)非常重要。用眉刷蘸去眉粉，以用刷子的斜面緊貼眉毛，慢慢地從眉中向兩邊，慢慢填補(bǔ)空缺，加深眉色。
護(hù)膚
Skincare
大部分男人都不太注重自己的“面子工程”，不是用香皂洗臉，就是秋冬季不涂抹保濕霜、夏季不防曬，而這些不良習(xí)慣都會(huì)加速男人皮膚的衰老！下面，我們來(lái)看看全球頂級(jí)男模是怎么護(hù)膚的！
David Gandy
成熟型男模David Gandy是時(shí)尚圈公認(rèn)的極品男人，他的護(hù)膚習(xí)慣相當(dāng)簡(jiǎn)單:“每天早上醒來(lái)時(shí)，我傾向于使用優(yōu)質(zhì)又快捷的保濕劑，晚上的護(hù)膚程序同樣是保濕。但在夜晚，我還會(huì)另外使用玫瑰油，這是一個(gè)化妝師推薦給我的方法，因?yàn)槲医?jīng)常需要世界各地飛行，這可以緩解皮膚干燥?！?/p>
除此之外，David Gandy還告訴我們他最大的護(hù)理錯(cuò)誤是使用廉價(jià)的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，他說(shuō)“它們使我的頭發(fā)看起來(lái)很糟糕，甚至影響我的頭皮和額頭皮膚?！?/p>
Brad Kroenig
作為“老佛爺”Karl Lagerfeld最寵愛(ài)的男繆斯，從05年開(kāi)始，Brad Kroenig的名字就沒(méi)有落下過(guò)“全球Top50男模榜”的前五名！Brad Kroenig擁有一頭令人羨慕的健康秀發(fā)，“我學(xué)會(huì)了如何按摩頭皮幫助血液流動(dòng)循環(huán)，刺激頭發(fā)的生長(zhǎng)。我每天都這么做，我認(rèn)為這幫了很大的忙?！?/p>
在胡須打理上他說(shuō)：“我一年只會(huì)把胡須完全剃干凈幾次，通常都是為了拍攝，但剃須時(shí)我都會(huì)使用剃須膏，結(jié)束后緊接著使用須后凝膠?！?更多時(shí)候Brad Kroenig會(huì)蓄須，“當(dāng)我第一次開(kāi)始做模特，化妝師教會(huì)了我如何用胡子來(lái)定義面部輪廓特征，這讓我看起來(lái)更特別！”
Chad White
T臺(tái)、廣告、雜志，無(wú)處不在的全球頂級(jí)男模之一的Chad White，其實(shí)是一個(gè)美容愛(ài)好者?！爱?dāng)我早上醒來(lái)的時(shí)候，通常使用絲塔芙溫和潔面乳，所有和我一起工作的醫(yī)生和美容師都說(shuō)這很好，我也一直堅(jiān)持這樣做?！睖睾蜐嵜嫒?、爽膚水和眼霜，是Chad White旅行每次旅行必備的三樣護(hù)膚品。
Matt Terry
在CK內(nèi)衣廣告中展露絕佳好身材的Matt Terry有自己的護(hù)膚心得：“我不使用剃須膏，但一個(gè)須后保濕劑必不可少。我的皮膚非常敏感，這樣做能讓它不受任何刺激。”
Matt Terry會(huì)花很多時(shí)間呆在健身房里，他習(xí)慣隨身攜帶潔面濕巾，并在健身結(jié)束時(shí)盡快使用潔面濕巾清潔面部，“灰塵和汗水休想呆在我的臉上，這容易引發(fā)痤瘡?！?/p>
Ricki Hall
Ricki Hall憑借有型的大胡子和夸張紋身紅遍全球，“沒(méi)有任何借口可以讓你草率的對(duì)待皮膚保養(yǎng)”他說(shuō)。他對(duì)護(hù)膚的要求非常嚴(yán)格：“我有一套完整的護(hù)膚步驟，包括去除死皮、使用爽膚水、抗皺、保濕和涂抹15倍的防曬霜。這確實(shí)有些復(fù)雜，但我發(fā)現(xiàn)它們非常有效?！?/p>
Ricki Hall會(huì)使用胡須專用營(yíng)養(yǎng)油和蜜蠟打理他標(biāo)志性的大胡子，而在身材方面他也表示自己曾經(jīng)有一個(gè)非常小的胸肌，“看到了嗎？沒(méi)有人是完美的！”
健身
Fitness
都說(shuō)肌肉才是男人最好的外衣，這是亙古不變的真理，而我們?cè)撊绾未蛟煲桓贝┮嘛@瘦脫衣有肉的勁爆身材呢？或許全球身材最棒的拉扎爾最有發(fā)言權(quán)！下面這組拉扎爾鍛煉動(dòng)態(tài)圖，每個(gè)部位用那幾個(gè)動(dòng)作最有效，一目了然！
二頭肌
胸肌練習(xí)
腹肌打造動(dòng)作
側(cè)腹肌練習(xí)
球形肩膀鍛煉動(dòng)作
倒三角背部練習(xí)
翹臀塑造
硬漢腿部練習(xí)
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