五行蔬菜湯的做法比較簡單，我們在做蔬菜湯前，需要準(zhǔn)備一下材料。
五行蔬菜配方主要是以蘿卜為主要原料，白蘿卜，蘿卜葉，胡蘿卜，干香菇，牛蒡根。
蔬菜湯配方具體原料與使用量 如下：
白蘿卜 中型約半根 重約400克
蘿卜葉 用白蘿卜的葉子 重約200克
胡蘿卜 中型約一根 重約200克
干香菇 3個
鮮牛蒡根 中型約半根約 重約200克（4兩）
或干牛蒡約25克
注:以上原料誤差20%左右無妨。
五行蔬菜湯的制作方法:
一、用新鮮蔬菜清洗后，要連皮切大塊。
二、煮湯的鍋，最好使用耐熱鍋或不銹鋼鍋。
三、放進(jìn)約蔬菜三倍的水。
四、水煮開后，以小火煮約二小時以上。
五、煮的過程不要去掀開鍋蓋.
六、不要添加任何其他東西，保證五行蔬菜湯配方的完整性。
七、把菜湯替代茶水來喝。
八、盆栽內(nèi)草木快枯萎時，將蔬菜湯及菜渣澆在周圍，可使植物恢復(fù)元?dú)狻?br>
五行蔬菜湯源于日本，發(fā)明者是日本預(yù)防醫(yī)化學(xué)研究所所長立石和博士，蔬菜湯現(xiàn)在在日本，臺灣，東南亞地區(qū)廣為流傳。隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，現(xiàn)在蔬菜湯在國內(nèi)也廣為流傳。
元祖蔬菜湯強(qiáng)健法中提到的五行蔬菜湯，它運(yùn)用“五行生克制化”理論，將青色入肝的白蘿卜葉、紅色入心的胡蘿卜，黃色入脾的牛蒡，白色入肺的白蘿卜，黑色入腎的香菇，以“君、臣、佐、使”之法精確配伍，培植人體五臟六腑氣血生化，通過相生相克完成人體臟腑制化關(guān)系，建立人體穩(wěn)太平衡內(nèi)環(huán)境，從而達(dá)到祛病保健、延年益壽的目的。
友情提醒：
五行蔬菜湯確實(shí)對許多的朋友效果都非常的好。
如果您向您的親戚朋友推薦蔬菜湯時候，如果是為了輔助治療的話，正常的治療是不能停的,蔬菜湯對很多人確實(shí)有神奇的效果，相信對他們也一樣有幫助.蔬菜湯的原材料就是每天都在吃的有機(jī)蔬菜，所以您放心是不會有副作用的.
在飲食五行蔬菜湯的過程中，會產(chǎn)生飲用五行蔬菜湯好轉(zhuǎn)反應(yīng)，這個只是轉(zhuǎn)時性的好轉(zhuǎn)反應(yīng)，大家可以堅(jiān)持喝，沒有關(guān)系。
