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幾個(gè)簡單的補(bǔ)氣血食療妙方

【幾個(gè)簡單的補(bǔ)氣血食療妙方】1.紅棗10粒切開,枸杞子10粒,煮水喝,補(bǔ)血補(bǔ)腎,治腰膝酸軟,長年吃,有養(yǎng)顏祛斑的作用;2.紅棗在鐵鍋里炒黑后泡水喝,可以治療胃寒,胃痛,再放入桂圓,就是補(bǔ)血,補(bǔ)氣的茶了。3.紅棗,花生,桂圓,紅塘,加水在鍋里地?zé)?,燉得爛爛的,長期吃補(bǔ)血的效果很好。

 

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