讓你面如桃花的平民養(yǎng)顏圣品----桃膠銀耳雪梨羹
俗話有這么一句：要想皮膚好，桃膠離不了，對于桃膠這樣的好寶貝，我一到夏季就會喜歡常煮上一些來吃，這樣的材料，是可以用來養(yǎng)顏的，對于我們女人來說，是最好不過了，而且價(jià)格便宜，是平民版的養(yǎng)顏圣品，咱一普通老百姓，吃不起燕窩這樣的高檔品，吃點(diǎn)桃膠也是相當(dāng)不錯(cuò)的。
今天的這款甜羹，加入了含有如青花素、兒茶素、維生素C、維生素E等很多營養(yǎng)成份的蔓越梅，還有養(yǎng)顏潤肺的銀耳和雪梨，再加上最重點(diǎn)的桃膠，讓你在夏季里補(bǔ)的美美的呢。
桃膠銀耳雪梨羹
材料：桃膠15克，雪梨1個(gè)，銀耳8克，蔓越梅干15克，糖適量（最好用冰糖，家里正好沒有了，只好用白糖代替），清水1000毫升。
桃膠銀耳雪梨羹的做法
1、將桃膠放入水中浸泡12小時(shí)至軟漲約5-10倍。再仔細(xì)將泡軟的桃膠表面的黑色雜質(zhì)去除，用清水反復(fù)清洗后，掰成均勻的小塊。
2、銀耳用清水泡20分鐘變軟后，用手掰成小朵。雪梨去皮切丁備用。
3、將桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火燒開后改小火加蓋繼續(xù)煮30分鐘，再放入梨丁煮5分鐘，再放入冰糖和蔓越梅，邊攪拌邊煮3分鐘，至冰糖徹底融化，湯汁濃稠即可。
特別提示：桃膠不是太常見，淘寶上有很多家賣桃膠的店，你可以上淘寶上買，也是很方便的。桃膠被浸泡后，可以漲發(fā)的很大，是很耐用的呢。
