夫妻生活是小兩口的感情調(diào)味劑，能夠滿足夫妻之間正常的生理需求，也能夠增進(jìn)彼此之間的感情。而對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，在辦事過(guò)程中，堅(jiān)持得越久的話，那么自己也更有自信，雙方體驗(yàn)也會(huì)更佳。
那么男性在夫妻房事上，堅(jiān)持多久才算正常？
對(duì)于時(shí)間，其實(shí)沒(méi)有準(zhǔn)確的數(shù)字，質(zhì)量才是最關(guān)鍵的，一般來(lái)說(shuō)只要雙方都滿足了，時(shí)間不會(huì)太短，應(yīng)該就沒(méi)有什么問(wèn)題，但是每對(duì)夫妻他們的情況也不一樣，有可能是年齡的差距，所以說(shuō)他們的夫妻生活也不一樣，就算是同一對(duì)夫妻他們不同的夫妻生活也會(huì)時(shí)間不一樣，因?yàn)橛锌赡軙?huì)受到心情壓力或者其他方面的影響。
畢竟夫妻房事的時(shí)間和很多因素有關(guān)系，比如心情，身體狀態(tài)，環(huán)境等等。不過(guò)其實(shí)只要在3~10分鐘內(nèi)都算正常的，當(dāng)然你要是超過(guò)了十分鐘，甚至是半個(gè)小時(shí)以上，那說(shuō)明你天賦異稟嘛！
夫妻房事不持久與夫妻的習(xí)慣、年齡、身體等均不同，不能用一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)去衡量，如果一個(gè)男的曾經(jīng)能堅(jiān)持二十分鐘，現(xiàn)在只能堅(jiān)持5分鐘，這就屬于不正常了。
①與夫妻體質(zhì)有關(guān)。性生活時(shí)全身的劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是男性需要有更多的體力，所以體質(zhì)好的男性可能堅(jiān)持的時(shí)間越久。
②與夫妻性欲有關(guān)。通常來(lái)講，性欲強(qiáng)度和性交時(shí)間呈反比，如果兩個(gè)人性欲比較強(qiáng)，需要次數(shù)多，那么可能男性一次無(wú)法持續(xù)時(shí)間太久。
③與夫妻心理有關(guān)。兩個(gè)人心情愉悅時(shí)過(guò)性生活，會(huì)有愛(ài)的氛圍，時(shí)間也會(huì)更長(zhǎng)，如果心情不好或者剛吵完架，那性生活時(shí)間就會(huì)受到影響。
④與夫妻性知識(shí)水平有關(guān)。如果兩個(gè)人都可以很坦誠(chéng)地去解鎖各種新的姿勢(shì)、方式等，那么他們就會(huì)把握對(duì)方的特點(diǎn)，延長(zhǎng)性生活的時(shí)間。
看完之后，男性應(yīng)該都想知道，如何才能保持持久？下面告訴你。
1、 飲食調(diào)理， 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
當(dāng)男性出現(xiàn)“持續(xù)時(shí)間”短，雄風(fēng)不振問(wèn)題后，可以選擇益腎固精、含鋅較高的“藏須參茶”來(lái)進(jìn)行調(diào)理，此茶里面含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及生殖腺內(nèi)分泌素，能活躍性腺的生物活性，改善體質(zhì)。
藏須參茶不僅可以益腎固精，同時(shí)還能益智健體，增強(qiáng)免疫力，此茶的主要成分有，佰茬覆盆子6粒、藏須人參3克、甘谷黃芪4克。
藏須參茶功效：
（1）、益腎固精：對(duì)男性前列腺和雄激素有很大的提升功效，而且能多方面處理男性腎虛、早射、腰酸腿軟、尿頻尿不盡和掉發(fā)等難題，幫助男性加快代謝雄激素，以及提升腎臟功能的功效。
（2）、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能：其中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
（3）、提高免疫力：藏須人參茶作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力。
2、 運(yùn)動(dòng)調(diào)理
其實(shí)男性如果能夠堅(jiān)持每天做鍛煉，那么也是可以幫助自身排解掉不良的情緒的，從而就能夠降低自身患病的幾率。當(dāng)然，對(duì)于已經(jīng)患上性功能減退疾病的男性來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持做鍛煉對(duì)其疾病情的恢復(fù)也是大有好處的。
因此，需要抽出時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)，讓身體各方面機(jī)能提高。平時(shí)可以到健身房進(jìn)行體能訓(xùn)練，每天傍晚多去跑跑步，通過(guò)這些方式來(lái)有效改善性功能。
夫妻生活中，男性能持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間才算正常？你必須要了解
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