有句話叫：“聽過許多道理，依然過不好這一生?！贝蜷L膠何嘗不也會遇到這種困境？大家對長膠技法各種探討，許多人也學(xué)了練了，而且練的時候感覺還不錯。但一到比賽實戰(zhàn)，就遠不是那回事兒了，總覺得平時練的都使不出來。

（1）防弧圈

一說到這個問題，許多朋友一定會支出不少高招：磕、切、帶、削等，而在比賽中，當(dāng)對方一起弧圈，就會心里一緊，手也會覺得有點發(fā)僵。于是只能是一次次地去減力擋了，有時甚至連減力都忘了，就把球拍往來球點一放，結(jié)果是不言而喻的。要知道，切一下或果斷的快帶與簡單的減力擋有著天淵之別！

（2）拱和彈

許多打長膠的弟兄可能都已經(jīng)掌握了這些技術(shù)。但在比賽中，往往患得患失，一怕下網(wǎng)，二怕出界，拱的時候球拍就不自覺地后仰，更不敢發(fā)足力。這就是許多朋友說的所謂“鏟下旋”吧。殊不知，你這么一鏟，換來的是什么？滿地找球？呵呵！至于反手彈打，就更不敢用了！膽子大點兒的敢彈，但有幾個在彈的時候敢于發(fā)足力并且敢隨心所欲地變線？

（3）對方主動送到正手的長下旋

我想多數(shù)朋友如果不倒板拉的話，只是本能地去撩一板吧？為什么不敢去大膽地打呢？我曾對這個問題有過痛苦的反思，因為我的許多對手在送這板前就已經(jīng)想好了戰(zhàn)術(shù)了，不外是加力推我或直接沖我。而我如果能忽而倒板拉一個落點較好的小上旋，忽而輕撩一下或忽而加力打一板突擊，他的戰(zhàn)術(shù)該如何去安排？

小程序

（4）接發(fā)球

我想沒幾個打長膠的怕對方發(fā)短球。而比較怵的是對方能發(fā)一板質(zhì)量很高的急下或急上。每每遇到這種情況，如果信心不足，往往對接發(fā)的力量和落點就顧不了那么多了，只要能接過去，不那么高就滿足了。這往往就會給對方一個很好的發(fā)搶的機會。

劉國梁不是有句名言嗎？“就是沒把握也不能讓你太舒服”。試想，在接發(fā)球前就想好，哪怕失誤了也要把球回到你不舒服的地方！比如直線，反手小三角或底線的追身處。

前幾天我就遇到了一個兩面攻很均勻的對手，他就是發(fā)急下給我反手，你不兩邊都好嗎，我就無論如何都使勁往他的中路偏正手捅，效果自然是很理想的。因為對方想的當(dāng)然是，“過來正手我就沖，過來反手我就快撥、打你的直線！”而對方如果是單面拉的高手，除了送直線外，就是回他的反手小三角，寧愿接失誤了也不讓他舒舒服服地暴我，因為那樣他的信心也就“暴”出來了，那還得了？！

（5）出了機會球給對手

我想多數(shù)人的第一反應(yīng)就是退臺。其實這是非常不可取的！凡是正貼的膠粒，離了臺就沒球打了，這是常識范圍內(nèi)的東西。既然是個半高球甚至是高球，你退也是白搭！我從改打長膠以來就養(yǎng)成了這個習(xí)慣，遇到這種情況，就是不退！你不就是暴打嗎？打唄！擋不住是正常的，萬一讓我給擋住了，你能好受？當(dāng)然，凡事沒那么絕對，如果你的確被對方打得退了臺，我的想法是，就在中（遠）臺防一板，然后盡可能快地回到近臺（打削球的除外）。

（6）對方?jīng)_正手

大家也許都知道，長膠接這種球的要領(lǐng)是要吃足了，然后手臂往上帶一下，這樣接的成功率比較高，而且質(zhì)量也比較高。但卻又有幾個人在比賽中能記得要向上抬一下呢？多數(shù)人就是把手伸過去擋，而這樣的接法既不合理也很難變被動為主動。實在不行，迎球向下砍一板也比被動的伸手擋一下強。

（7）己方發(fā)搶

我有個朋友就有個很好的習(xí)慣，只要是他發(fā)球，在發(fā)前就想好了戰(zhàn)術(shù)，并且沒有特殊情況，絕對搶攻！這樣就給對方在接發(fā)球的時候造成了很大的精神壓力！我想我們打長膠的也得有這種精神，輪到自己發(fā)球，就兩個，你再不主動更待何時？我發(fā)覺許多業(yè)余的球手在比賽中老是“發(fā)球搶搓”！個人覺得這是在發(fā)揚雷鋒精神，呵呵！

說了半天，核心大概就是：在比賽中一定不要患得患失，要敢于把平時練的技術(shù)盡可能地使出來。當(dāng)然，地球人都知道，比賽時能發(fā)揮平時的70%就不錯了 但真能做到并不那么容易?。?/p>