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要判斷拉球是否動(dòng)大臂，就看你拉完球是腰酸還是肩膀酸，如果長(zhǎng)期使用大臂發(fā)力打球，那肩膀會(huì)抬高，這時(shí)候肩膀會(huì)比較酸。

正確的拉球應(yīng)該是轉(zhuǎn)腰帶動(dòng)小臂發(fā)力，拉球的準(zhǔn)備動(dòng)作是，首先膝蓋要彎曲，身體要前傾，重心偏向右腳掌。

等球到下降期時(shí)，小臂打開(kāi)，大概180度，腳蹬地帶動(dòng)腰，從右向左轉(zhuǎn)動(dòng)，球拍接觸球時(shí)握緊球拍向上向左前方發(fā)力，就像在空中畫一條1/4的圓弧，最后球拍收到左眼的位置。