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愛(ài)的五種能力

2013.04.10

愛(ài)的五種能力是什么？
    愛(ài)是一種能力，想好好地愛(ài)一個(gè)人需要具備愛(ài)的能力，但它不是一種單純的特定能力，而是一種綜合的能力，具體包含了五個(gè)不同的方面。
    這五種能力也是情商的具體體現(xiàn)，情商高的人，一定是這五種能力都高的人?；蛘哒f(shuō)具備這五種能力的人，也一定是情商高的人。
    愛(ài)的五種能力，實(shí)際就是情商在婚姻和愛(ài)情里的具體運(yùn)用和體現(xiàn)。
    這五種能力分別詳述如下。
    第一，“情緒管理”。
    每個(gè)人都是這樣：管理好自己的情緒，才有能力愛(ài)別人。不能管理好自己情緒的人，常常令與自己相愛(ài)的人非常痛苦，容易傷害他人，甚至可能讓人錯(cuò)失愛(ài)的機(jī)會(huì)。
    第二，“述情”。
    用帶著愛(ài)的方式表達(dá)自己的需求、想法和感受。
    人們?cè)诒磉_(dá)和溝通上常犯的錯(cuò)誤是，要么有了情緒或需求不說(shuō)，悶在心里，忍不住了就爆發(fā)；要么常常用指責(zé)和抱怨的方式表達(dá)和溝通。隱忍傷害自己，指責(zé)和抱怨傷害對(duì)方。而述情是情感關(guān)系里最合適的溝通方式，讓人明白“原來(lái)你是這么想的”。
    第三，“共情”。
    理解并支持對(duì)方、善解人意。這是我們每個(gè)人都渴求的。我們希望心愛(ài)的人這樣對(duì)待我們，希望相愛(ài)的彼此擁有這種能力，但很多人都做不到，習(xí)慣了講道理、教育對(duì)方，而不知道對(duì)方需要的其實(shí)是共情，是感同身受，是“我說(shuō)的你懂，我不說(shuō)你也能體會(huì)”。
    第四，“允許”。

尊重差異、允許成長(zhǎng)。愛(ài)人之間之所以吵架，發(fā)生分歧，很多時(shí)候都是因?yàn)椴辉试S，不允許對(duì)方跟自己不一樣，不允許對(duì)方有某些缺點(diǎn)，想要控制對(duì)方或改變對(duì)方，而不知道愛(ài)其實(shí)就是要給予你愛(ài)的人空間，包括給他犯錯(cuò)的空間。
第五，“影響”。
做好自己，對(duì)方也會(huì)變得更好。每個(gè)人都會(huì)變，在愛(ài)情關(guān)系里的人更是會(huì)因?yàn)閷?duì)方而變，可以說(shuō)一個(gè)人找了不同的愛(ài)人就會(huì)變成不同的人。人有可能越變?cè)胶?，也有可能越變?cè)讲缓?。自己怎么做，?duì)方才會(huì)變得越來(lái)越好呢？這要靠影響的能力。

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