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立春后,多給家人喝“潤肺湯”,煮一鍋當(dāng)飲料喝,潤燥還潤肺
燉雪梨湯

By 女人花2607

配料:

雪梨 半個、白糖 適量、水 適量

烹飪步驟:

1.雪梨半個

2.去核,切塊

3.把雪梨放入碗中,加入適量的白糖和水

4.用盤子蓋好,放入蒸籠,大火煮沸后轉(zhuǎn)中小火,繼續(xù)再蒸半個小時

5.即可

烹飪小貼士:

選購技巧:1.挑選梨子首先要觀察外表,包括梨皮。如果梨皮看起來較厚,最好不要買,那樣的果實粗糙并且水分不足。應(yīng)該挑選看起來梨皮細(xì)薄、沒有疤痕的梨子,這樣的梨子質(zhì)量較好。2.第二要看梨臍,就是梨子的肚臍,最底部的地方,梨臍深的為母梨,如果看起來較深而且周圍光滑整齊,具有規(guī)則性的圓形則為較好的梨子。3.要選擇形狀端正規(guī)則,果肉細(xì)膩的梨子,這樣的梨子果肉鮮嫩,水分充足,香甜可口,質(zhì)量也有所保證。4.表面斑痕較多的梨子不好吃,最好選擇表面光滑細(xì)膩,并且看上去沒有綠色的部分,全部是黃色的才好,用手指按一按較硬朗的梨子比較好。

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