【“電腦一族”的7個(gè)養(yǎng)生小竅門】
1、上網(wǎng)前涂上護(hù)膚乳液，再加一層淡粉，可以增加皮膚的抵抗力。
2、上完網(wǎng)后要徹底潔膚。
3、準(zhǔn)備一瓶滴眼液，以備不時(shí)之需。
4、下網(wǎng)后敷一片黃瓜片，可緩解眼部疲勞。
5、平日多增加營養(yǎng)，多補(bǔ)充維生素B。
6、肉類、魚類、奶制品有助于增加記憶力。
7、常做體操，消除疲勞
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