《七成大學(xué)生承認(rèn)室友間有過矛盾 生活習(xí)慣不同成主因》后續(xù)“中國應(yīng)試教育的現(xiàn)狀，造成了很多怪現(xiàn)象，心理輔導(dǎo)缺失?！弊蛱欤W(wǎng)友“SWAT亮”@今日早報(bào)時(shí)如是說。
有網(wǎng)友認(rèn)為，雖然大學(xué)生眼中的矛盾很多都是小問題。但如果不釋放，長年的積累很有可能形成惡性循環(huán)。那么，室友間的矛盾，究竟如何處理才合適？就此，記者請(qǐng)教了相關(guān)方面的專家。
網(wǎng)友：寢室應(yīng)設(shè)立最基本的室規(guī)
網(wǎng)友“亮仔77”說，現(xiàn)在的大學(xué)生大多是獨(dú)生子女，自我中心的意識(shí)可能較強(qiáng)。有些細(xì)節(jié)不注意，與室友的關(guān)系可能不經(jīng)意間發(fā)生變化。
“很多真的只是小問題，比如生活習(xí)慣不同，有些人愛清潔，有些人邋遢些?？扇绻@些小問題都不主動(dòng)溝通，當(dāng)面交流，這就很容易把各種抱怨和牢騷積累起來。室友間的關(guān)系就會(huì)越來越微妙?！?“亮仔77”說。
“其實(shí)，在一些大學(xué)寢室里，可以制訂一些室規(guī)。比如幾點(diǎn)鐘必須睡覺，打掃衛(wèi)生有什么具體要求等?！本W(wǎng)友“兔媽媽乖乖”說，大家共同維護(hù)一個(gè)規(guī)則，很多問題也就可以避免。
當(dāng)然，產(chǎn)生矛盾，也可自我內(nèi)化調(diào)節(jié)。網(wǎng)友“iam我傻女吖”就屬這一款?！案杏X大三下才是我大學(xué)生活的開始，我的新室友是三種不同類型的人。我調(diào)整了自己的心情和心態(tài)，好開心！”
專家：大學(xué)里可以設(shè)立心理委員
大學(xué)生室友間存在矛盾，原因很簡單：性格問題，影響同學(xué)間的關(guān)系。
“通常，這樣的學(xué)生性格內(nèi)向、寡言，特別在意周圍同學(xué)的言行，尤其是對(duì)自己的評(píng)價(jià)。同學(xué)不經(jīng)意的一句話，他會(huì)放在心里很久。”浙江省立同德醫(yī)院臨床心理科副主任徐方忠說。
盡管原因看似簡單，但最終心理問題的形成，卻是長年“放縱”的積累，沒有提早疏導(dǎo)。負(fù)面情緒漸漸疊加，“甚至想報(bào)復(fù)同學(xué)，對(duì)大多數(shù)同學(xué)都感覺不好。身邊，沒有真正的好朋友?！?/span>
那么，如何在心理問題形成前釋放情緒？
“現(xiàn)在人際關(guān)系的融洽度，比以前淡了很多。大家都很獨(dú)立，各自關(guān)注自身的事。這就導(dǎo)致了很多問題發(fā)現(xiàn)不了。”徐方忠說。
因此，他建議，“學(xué)校的心理健康體系還需加強(qiáng)。但最重要的，還是在同學(xué)之間設(shè)立心理委員?！?/span>
比如，心理委員定期開展心理健康活動(dòng)，組織相關(guān)講座。借助于此，心理知識(shí)得到普及，“每位學(xué)生可以對(duì)自我的狀況進(jìn)行識(shí)別，提前預(yù)判自身是否可能存在某方面的心理問題。”不僅如此，“還能對(duì)周圍同學(xué)的言行進(jìn)行判斷?！?/span>
還比如，開展互助的社團(tuán)組織，“對(duì)于個(gè)人而言，能獲得心理支持是非常重要的?！?/span>
在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候把負(fù)面意見表達(dá)出來
此外，徐方忠還建議，“學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師及輔導(dǎo)員，需定期進(jìn)入專業(yè)機(jī)構(gòu)，進(jìn)行臨床心理的學(xué)習(xí)?！币?yàn)?，不少輔導(dǎo)員雖手持心理咨詢師的資格證，但對(duì)于專業(yè)的問題，可能還是缺乏處理經(jīng)驗(yàn)。
“有矛盾是好現(xiàn)象，沒有矛盾，才可怕。”浙江工業(yè)大學(xué)教育科學(xué)與技術(shù)學(xué)院心理學(xué)系老師林良華說，在矛盾的碰撞之中，學(xué)生之間可以增進(jìn)相互了解。
但同時(shí)，矛盾需要處理?！氨M管同學(xué)之間有矛盾，但仍能很好地相處。這就是人際交往的技巧?！绷至既A說，在浙工大，目前已開設(shè)人際關(guān)系心理學(xué)。
那么，矛盾如何處理？“不回避沖突，盡管對(duì)別人有負(fù)面的想法，也要表達(dá)處理。只是，要選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)和環(huán)境，用適當(dāng)?shù)恼Z言表達(dá)?！绷至既A認(rèn)為，如果不表達(dá)，逐漸累積的負(fù)面情緒，“形成惡性循環(huán)，可能釀成不良后果?！?/span>
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