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鮮香美味【醬燒羅非魚(yú)】







最近一直沒(méi)怎么發(fā)中式菜,
主要是有時(shí)間做沒(méi)時(shí)間拍。
感覺(jué)自己一直在忙,
今天補(bǔ)上一道醬燒羅非魚(yú),
市場(chǎng)上買(mǎi)來(lái)的鮮活羅非,鮮味十足,醬香味兒十足,
作為家常菜來(lái)講,妥妥滴夠味不說(shuō),主要難度系數(shù)較低,
廚房菜鳥(niǎo)一樣可以輕松駕馭。




原料:

羅非魚(yú)1條,
蔥3段,姜3片,蒜4瓣,
花椒1茶匙,八角2個(gè),丁香2個(gè),香葉2片,
黃醬2湯匙,老抽10ML,醋2湯匙,生抽7.5ML,鹽1茶匙,糖1湯匙量
干淀粉適量,食用油適量,清水適量






羅非魚(yú)去膛去腮(在市場(chǎng)商販處處理干凈)
準(zhǔn)備好所需原料,魚(yú)身兩面各橫劃開(kāi)幾刀(為更好地入味)
魚(yú)身兩面拍上干淀粉,(煎的時(shí)候就不會(huì)由于水份與油混合導(dǎo)致油水四濺)






鍋底微熱后用姜片擦一圈鍋底(為了煎魚(yú)不粘)
鍋中倒入油,燒熱,將拍了干粉的羅非魚(yú)下鍋兩面煎至微黃,







煎好的魚(yú)推向鍋的一側(cè),將花椒倒入熱油中爆出香味兒,
繼而加入其他原料:蔥姜蒜,八角,香葉丁香,





倒入與魚(yú)持平的清水燒開(kāi),
加入料酒,黃醬,老抽,糖,鹽,醋和生抽,
(鹽的量不宜過(guò)多,黃醬和老抽都有一定咸度)
再次大火將水燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火蓋蓋燉





燜燉約30分鐘后待湯汁收緊變濃,即可關(guān)火,
出鍋前灑少許香菜即可上桌。(香菜提味)





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