愛美是女人的天性。為了保持容顏的魅力，每個(gè)女人都在千方百計(jì)來呵護(hù)她。很多人，花了大把的金錢和精力，最后得到的是一張衰老的臉和肥胖的身軀，甚至，還有人為了保養(yǎng)變得窮困潦倒。其實(shí)，身上有一個(gè)三陰交穴位，每天堅(jiān)持按摩的話，就可以幫助女人維持年輕、延緩衰老、推遲更年期。如此的寶貴財(cái)產(chǎn)，每個(gè)女人都必須要知道。女人怎樣保養(yǎng)才能不變老？
三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，腳踝骨的最高點(diǎn)往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。三陰交對(duì)女性究竟有什么神奇作用呢？
1、保養(yǎng)子宮和卵巢。
人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經(jīng)脈的主管。每天晚上5點(diǎn)-7點(diǎn)，腎經(jīng)最旺的時(shí)候，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，就能保養(yǎng)子宮和卵巢，促進(jìn)任脈、督脈、沖脈的暢通。一般來說，女人只要?dú)庋獣惩?，就?huì)面色紅潤白里透紅，睡眠踏實(shí)，皮膚和肌肉不垮不松。因此，女性專家認(rèn)為保養(yǎng)首先要從養(yǎng)巢做起。女人怎樣保養(yǎng)卵巢效果最好？
2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂。
看看趙雅芝，年近60，可臉部的肌膚都很緊致，完全沒有松垮的現(xiàn)象。為什么趙雅芝能把肌膚保養(yǎng)得這么好呢？答案是趙雅芝飲食很規(guī)律，脾沒有受到傷害。再看看大美人關(guān)之琳，經(jīng)常在家開Part，飲食無節(jié)制，喝酒無節(jié)制，傷了脾，臉部現(xiàn)在松弛得非常明顯，近看很顯老態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為，脾主肉，意思是肌肉的好壞起源于脾。大美女關(guān)之琳經(jīng)常傷了脾，所以臉上及全身肌肉都會(huì)更快松弛。如果女人想要在40歲之后，還能對(duì)抗地球引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規(guī)律、經(jīng)常在晚上9點(diǎn)左右按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘之外，還要給胸部添加必須的養(yǎng)料加以按摩，才能讓胸部豐滿堅(jiān)挺。中年女人乳房下垂、肌膚松弛顯老，養(yǎng)巢調(diào)理效果好！
3、調(diào)月經(jīng)，去斑、去皺、祛痘。
三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要?dú)庋?，不淤血，那些月?jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期、不來月經(jīng)等統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)的疾病都會(huì)消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實(shí)都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。只要每天晚上9點(diǎn)-11點(diǎn)，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、去皺，還女性緊致紅潤的美麗容顏。不過，要堅(jiān)持才有效果哦。堅(jiān)持每天按揉，連續(xù)按揉一個(gè)月之后，才能看得到效果。如果指望一兩天就看到效果，只能是做夢(mèng)了。此外，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的一個(gè)原因是由于卵巢功能衰退。因此，有月經(jīng)不調(diào)的女性，在每天堅(jiān)持按摩三陰交穴位之外，還要保護(hù)卵巢。卵巢保養(yǎng)有什么用？怎樣保養(yǎng)卵巢最好？
4、改善性冷淡
很多女性面對(duì)高壓的生活節(jié)奏，或生活習(xí)慣不合理，容易出現(xiàn)性冷淡現(xiàn)象。有性冷淡的女人，不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，甚至導(dǎo)致家庭不穩(wěn)定。三陰交是一個(gè)大補(bǔ)穴，能補(bǔ)氣補(bǔ)血，還能提升女人性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。每天晚上5點(diǎn)-7點(diǎn)，按揉三陰交，提升性欲的效果最好。堅(jiān)持一個(gè)月，定能收到你想要的效果。不僅如此，提升女性性欲、享受性高潮，能有效讓夫妻感情危機(jī)恢復(fù)甜蜜，讓丈夫更愛你。女人性冷淡怎樣提高性趣？
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