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健康養(yǎng)生食譜

    每個人都應(yīng)該有自己比較拿手的家常菜,有的菜肴做法如果太復(fù)雜的話就會比較費(fèi)時間了。不過有的家常菜譜既好吃又簡單,非常適合平時比較忙碌的人群來操作。你知道家常菜做法有哪些嗎?今天小編推薦給大家5款好吃簡單的家常菜譜,一起來學(xué)習(xí)一下吧!

  法式香橙煎松餅

  原料:新奇士鮮橙2個、雞蛋2個、黃油40克、牛奶70克、低筋面粉150克、白砂糖50克

  做法

  1.鮮橙洗凈,切下半個橙子外皮,盡量不要切到白色的部分,然后把橙皮切碎備用。取橙肉入料理機(jī)打成果泥;

  2.蛋清蛋黃分開,把蛋黃加入果泥中拌勻,加入融化的黃油和牛奶拌勻,篩入面粉,拌成均勻的面糊;3.加入切碎的橙皮拌勻。蛋清用電動打蛋器打至粗泡,加入白砂糖;

  4.打至硬性發(fā)泡。把拌好的蛋黃果泥糊倒入蛋白中,翻拌均勻。不要畫圈攪拌,以免消泡;

  6.不粘鍋加熱,舀入一勺拌好的糊糊,用最小火加熱至上面有些氣泡,翻面,然后繼續(xù)煎至另一面也變得金黃即可。

  蛋包飯

  原料:雞蛋、洋蔥、培根、玉米、青豆、淀粉、冷米飯、李錦記豉油雞汁、鹽、料酒、胡椒粉、番茄沙司

  做法

  1.洋蔥、培根分別切丁備用;

  2.熱鍋入油,油溫后下洋蔥煸出香味,再下培根、玉米、青豆煸炒;

  3.下米飯炒散后加李錦記豉油雞汁、鹽、胡椒粉調(diào),炒勻備用;

  4.雞蛋打散后加少許干淀粉、鹽打勻,滴入幾滴料酒和植物油打勻;

  5.平底鍋燒熱后調(diào)小火,倒入蛋液,轉(zhuǎn)動平底鍋,把蛋液攤成薄薄的蛋皮;

  6.在蛋皮中央鋪上炒好的米飯,四邊疊起,小心翻面至雞蛋全熟;

  7.將蛋包飯盛入盤中,用小刀在蛋皮表面劃個十字,翻開蛋皮,淋上番茄沙司即可。

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