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2015.02.09
提到護腸,很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶,其實,雖然有些食物不含益生菌,但卻有益腸道健康“讓你意想不到的護腸食物”。
1.大蒜
大蒜不僅有助益生菌的生長,而且還有助抗擊“不友好”的腸道細(xì)菌。
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