外酥里嫩、甜糯可口,熱食、涼食同樣美味。一個(gè)個(gè)玲瓏的小可愛擺放出來,倍添聚會(huì)氣氛。熱量標(biāo)注:此菜熱量為3288千卡。
材料:
黃瓤南瓜500g,豆沙餡100g,面粉700g,干淀粉4湯匙(60g),油2碗(500ml,實(shí)耗30ml)
做法:
黃瓤南瓜去皮去籽,切成薄片,放入加蓋的微波爐容器中,用微波爐高火加熱7分鐘,取出后晾涼碾成南瓜泥。
在南瓜泥中放入面粉和干淀粉混合均勻,和成面團(tuán)(不用另外加水)。
雙手沾上些許涼水,取雞蛋大小的一團(tuán)南瓜面糊,在掌中按平。像包湯圓一樣把豆沙餡包在中間成團(tuán),再用手稍稍壓實(shí),做成厚厚的小圓餅狀。
中火加熱炸鍋中的油,待燒至六成熱時(shí)將生南瓜餅逐個(gè)放入。觀察到南瓜餅炸到一面定型時(shí),用鍋鏟小心地掀起翻身,再用鍋鏟的底部輕輕按壓,保證南瓜餅的平整,待另一面同樣煎熟定型后,撈出瀝干油分即可。
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