家校社共育助孩子健康成長
作 者 | 王慧
編 輯 | 朱萬剛
導(dǎo)讀
時(shí)間管理是個(gè)大話題，“加減乘除”只是無數(shù)管理方法中的一種，需要根據(jù)孩子的具體情況具體分析，和孩子一起做出在他能力范圍內(nèi)能接受的方案，才能真正幫助孩子慢慢學(xué)會(huì)時(shí)間管理，從容面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中遇到的難題。
又是一年考試季，高考、中考、會(huì)考，還有接踵而來的期末考試?？梢哉f整個(gè)六月，空氣中都彌漫著考試的味道。
盡管高考結(jié)束有段時(shí)間了，但有關(guān)高考考生出考場的視頻仍舊霸屏。
真是幾家歡樂幾家愁。有的考生自信滿滿，直呼題目不難；而有的考生卻因?yàn)榭荚囀Ю?，流下傷心的淚水......
盡管所有人都希望金榜提名，但考試就是這么殘酷，總有很多人會(huì)黯然離場。
股神巴菲特說：“當(dāng)大浪退去時(shí)，我們才知道誰在裸泳?！?/p>
高考，作為檢測學(xué)業(yè)水平的重要節(jié)點(diǎn)，不僅考察考生們的臨場發(fā)揮，更多的是檢測學(xué)生們十年如一日的學(xué)習(xí)熱情和努力程度。
當(dāng)高考的成績塵埃落定之時(shí)，我們就會(huì)知道，哪些孩子日常在學(xué)習(xí)上付出了更多的努力。
1
前幾天刷到一個(gè)視頻：一名中學(xué)生一邊洗衣服一邊背地理題，這一幕恰巧被老師看到，便拍成小視頻。
視頻中老師介紹，這個(gè)孩子學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，非?？炭?，看得出，他把“碎片化”學(xué)習(xí)做到了極致。
其實(shí)，但凡成績優(yōu)異的孩子，都懂得利用碎片時(shí)間刻苦學(xué)習(xí)。
在衡水某中學(xué)的餐廳里，盡管是午餐時(shí)間，但同學(xué)們?nèi)圆煌谂抨?duì)間隙讀書、背單詞。“餐前讀”成了這所學(xué)校一道靚麗的風(fēng)景線。
近幾年新冠疫情肆虐，核酸檢測常態(tài)化。
在排隊(duì)等待核酸檢測的時(shí)候，孩子們?nèi)耘f不忘學(xué)習(xí)，他們用實(shí)際行動(dòng)詮釋了“一寸光陰一寸金”的含義。
在知乎上，網(wǎng)友“甜心”分享自己利用碎片時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)說：“一個(gè)優(yōu)秀的人都是特別善于管理時(shí)間的人。每個(gè)人一天都有24個(gè)小時(shí)，你想比別人擁有更多的時(shí)間，只有管理好碎片化的時(shí)間?！?/strong>
由此可見，利用好碎片時(shí)間，是優(yōu)秀的人拉開常人最重要的一個(gè)法寶。
2
現(xiàn)代管理學(xué)奠基人彼得·德魯克曾說過，時(shí)間是最高貴而有限的資源。
它單向流淌，不可再生，對(duì)所有人都絕對(duì)公平。
但是有些人卻能在有限的時(shí)間里做很多有意義的事，生活井井有條；而有的人天天忙得腳打后腦勺，結(jié)果還是什么都做不好。
這其中很大一部分原因是管理時(shí)間能力的不同。
孩子學(xué)習(xí)亦是如此。
那么，父母該如何幫助孩子提升時(shí)間管理能力，引導(dǎo)孩子感知時(shí)間、珍惜時(shí)間，高效利用碎片時(shí)間呢？
學(xué)會(huì)“加減乘除”高效時(shí)間管理方法，就可以讓孩子合理分配時(shí)間，充實(shí)地過好每一天。
01
加法
所謂加法，就是增加碎片化時(shí)間的利用價(jià)值。也就是說我們每天要找到多個(gè)碎片時(shí)間，做些對(duì)我們有意義的事。
那是兒子上小學(xué)的時(shí)候，因?yàn)檎n業(yè)壓力比較小，所以每天都會(huì)背一首古詩。
隨著積累數(shù)量的增加，之前背過的詩詞難免會(huì)遺忘，如果每天復(fù)習(xí)，又會(huì)消耗大量的時(shí)間，耽誤新詩的背誦。
慢慢地我發(fā)現(xiàn)，兒子的壓力成倍上升，背詩的興趣也不如之前濃厚了。必須要想個(gè)辦法解決這個(gè)問題，否則就會(huì)前功盡棄。
怎么辦呢？左思右想后，我想到了一個(gè)可以利用的時(shí)段。
每到周末，我都會(huì)陪著兒子去老師家學(xué)笛子，坐公交往返大概需要一小時(shí)的車程。
如果公交車上我們只是閑聊、看街景，那這一小時(shí)的時(shí)間就白白浪費(fèi)了，于是我跟兒子商量利用這段時(shí)間復(fù)習(xí)古詩。
我把兒子背過的詩詞名字用文檔的形式整理好存在手機(jī)上，在公交車上，我說詩的名字，兒子背誦，遇到遺忘的詩詞就馬上查手機(jī)。
一波操作下來，每周兒子都可以利用路上的時(shí)間復(fù)習(xí)六七十首詩詞，這不僅增強(qiáng)了對(duì)詩詞的記憶，還大大提升了他對(duì)詩詞的興趣。
兩年多的時(shí)間，兒子熟練背誦五百多首詩詞，還因此獲得了市級(jí)“國學(xué)小名士”的榮譽(yù)稱號(hào)。
魯迅先生說：時(shí)間就像海綿里的水，只要愿意擠總還是有的。
其實(shí)，每天我們可利用的碎片時(shí)間有很多，例如早晨洗漱的時(shí)間、上班上學(xué)的路上（以安全為前提）、上廁所的時(shí)間、睡前時(shí)間等。
原本這些都是不起眼的碎片時(shí)間，如果我們把它們合理利用起來，就會(huì)有意想不到的收獲。
02
減法
我們每天要做很多事，如果面面俱到，每件事都按部就班的去做，一天的時(shí)間根本不夠用。
常言道事有輕重緩急。
就是說我們要對(duì)事情進(jìn)行分類，對(duì)于那些不重要、不緊急、對(duì)我們影響不大的事情，或者不做，或者做的時(shí)候盡量壓縮、減少時(shí)間，把更多的時(shí)間用在重要的事情上。
這就是時(shí)間管理中的減法。
還記得廈門大學(xué)人文學(xué)院的易中天教授嗎？
他從2005年開始在《百家講壇》講解歷史，因其白話式的幽默分析，頗受觀眾們的追捧。
一時(shí)間，各種采訪、活動(dòng)紛至沓來，易中天教授儼然成了流量明星。
后來人們慢慢發(fā)現(xiàn)，除了在廈門大學(xué)95周年校慶公開露面外，易中天教授幾乎脫離了公眾的視野。
原來，早在2012年，65歲的易中天教授就“隱居”在一個(gè)江南小鎮(zhèn)，他要在一個(gè)可以靜心的地方，完成自己一生最重要的著作--《易中天中華史》。
在一次采訪中，易中天教授談道：“我自從下決心花5到8年時(shí)間來寫'中華史’以后，切斷了和外界的一切聯(lián)系，不看報(bào)紙、刊物、電視、網(wǎng)絡(luò)，我現(xiàn)在剛剛從春秋戰(zhàn)國走出來，馬上要回到秦漢去?！?/p>
正是因?yàn)樯釛壛艘磺袩o意義的打擾，易中天教授才能把全部的精力用在寫作上。終于，歷經(jīng)6年的潛心寫作，易中天教授完成了36卷本《中華史》這部巨著。
只有懂得斷舍離，我們才能做好對(duì)自己來說最重要的事。
03
乘法
我們?nèi)绻L時(shí)間做一件事，大腦很容易變得疲勞，降低學(xué)習(xí)效率，比較科學(xué)的做法是把不同的事情交叉來做，這就是時(shí)間管理中的乘法。
記得有一次開家長會(huì)，有個(gè)同學(xué)媽媽問老師，她女兒每天都認(rèn)真做作業(yè)，一做就是兩三個(gè)小時(shí)，為什么成績不見提升呢？
老師詳細(xì)詢問了孩子在家的學(xué)習(xí)情況，然后告訴這位媽媽，孩子貌似一直在學(xué)習(xí)，但實(shí)際的學(xué)習(xí)效率卻不高。
正確的做法是當(dāng)孩子做了一小時(shí)的作業(yè)時(shí)，可以安排二十分鐘的休息時(shí)間，利用這個(gè)時(shí)間做些與腦力勞動(dòng)不同的事情。
例如可以讓孩子做幾個(gè)俯臥撐，活動(dòng)下筋骨；還可以讓孩子做些家務(wù)等。
表面上看做這些事情耽誤了學(xué)習(xí)時(shí)間，但實(shí)際上這樣交叉做事，更有利于調(diào)節(jié)孩子的情緒，使接下來的學(xué)習(xí)效率更高。
04
除法
所謂除法，就是將一個(gè)大任務(wù)或者一個(gè)長期的目標(biāo)，分解成很多小目標(biāo)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，每天突破一點(diǎn)點(diǎn)，當(dāng)達(dá)到一定程度的時(shí)候，量變就會(huì)引發(fā)質(zhì)變。
前段時(shí)間，因?yàn)楦呖?、中考、?huì)考要占用教室，兒子放了十幾天的假，只能在家自主學(xué)習(xí)。
記得剛放假的時(shí)候，看著七十多張?jiān)嚲恚瑑鹤映蠲疾徽?，不停地向我抱怨，這么多的試卷，怎么能做得完呢?
于是，放假的第一天，我沒有急于讓兒子做作業(yè)，而是幫助兒子對(duì)假期的所有作業(yè)做了一個(gè)梳理。
梳理中，我們把每份試卷做了編號(hào)，然后又做了一個(gè)計(jì)劃，這樣就把七十多份試卷分散到每一天。
整個(gè)假期中，兒子只需按照計(jì)劃每天做幾份試卷，并沒有感到太大壓力。
在假期結(jié)束的前一天，兒子整理書包，看著厚厚一沓試卷，興奮地說：“媽媽，我真沒想到，能這么輕松地完成這些試卷?！?/p>
很多時(shí)候，孩子會(huì)本能地對(duì)大目標(biāo)產(chǎn)生畏懼感，這會(huì)導(dǎo)致他們自信心不足，失去前進(jìn)的動(dòng)力。
反之，如果把大目標(biāo)分解成多個(gè)小目標(biāo)，就會(huì)降低完成的難度，在一個(gè)相對(duì)較短的時(shí)間內(nèi)完成一個(gè)小目標(biāo)，不僅會(huì)讓孩子產(chǎn)生成就感，還會(huì)增強(qiáng)他的信心。
魯迅先生說：“哪里有什么天才，我是把別人喝咖啡的功夫都用在了學(xué)習(xí)上！”
正確的時(shí)間管理，會(huì)讓孩子的生活井井有條，學(xué)習(xí)和玩兼顧，這就是為什么學(xué)霸孩子不僅學(xué)習(xí)好，而且運(yùn)動(dòng)特長樣樣出色的原因。
幫助孩子學(xué)會(huì)管理時(shí)間，學(xué)會(huì)高效利用碎片時(shí)間，他們的每一分每一秒都將過的無比絢爛，意義非凡。
時(shí)間管理是個(gè)大話題，“加減乘除”只是無數(shù)管理方法中的一種，需要根據(jù)孩子的具體情況具體分析，和孩子一起做出在他能力范圍內(nèi)能接受的方案，才能真正幫助孩子慢慢學(xué)會(huì)時(shí)間管理，從容面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中遇到的難題。
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