我明明熱愛運動，怎么還會得脂肪肝？
健身達人
小瘦子
我已經(jīng)瘦成“一道閃電”了，怎么還會招惹上“脂肪肝”??？
近年來，脂肪肝患者人數(shù)不斷攀升
已成為全 ! 球 ! 頭 ! 號 !
肝臟疾病
不少來醫(yī)院體檢的年輕人
看到體檢報告上“脂肪肝”三個字后
瞬間懵圈了
這可如何是好
為了讓更多的人了解脂肪肝的相關(guān)知識
這次小編請到了
我院超聲科毛楓副主任醫(yī)師
為大家科普脂肪肝小知識
一起來看看吧
專家
介紹
毛楓
超聲科
副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士，中華醫(yī)學(xué)會超聲分會介入學(xué)組委員及秘書，上海市生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)會委員。
主持上海市科委及上海市衛(wèi)健委面上項目課題各1項、復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院課題，并參與數(shù)項課題研究。以第一作者身份發(fā)表論文近20篇，其中SCI論文2篇。從事超聲工作25年，擅長各器官的超聲造影診斷及介入超聲的診治。
什么是脂肪肝？
脂肪肝，又稱為“脂肪性肝病”，是指過多的脂肪成分非正常積聚在人體肝臟內(nèi)。正常人的肝臟內(nèi)可以含有一定的脂肪，但如果有超過5%的肝細胞發(fā)生脂肪變性，那可能就出問題咯。
如果你在超聲診斷上看到脂肪肝的診斷，那么多半會附有“肝臟回聲密集增強，肝內(nèi)管道結(jié)構(gòu)模糊不清，肝臟后方回聲衰減”等超聲圖像說明?？汕f不要“視而不見”哦。
哪些原因會導(dǎo)致脂肪肝？
目前常見的原因是肥胖，除了肥胖，其他很多因素，如：飲酒、藥物、自身免疫力、代謝異常、病毒、營養(yǎng)不良等原因都可導(dǎo)致脂肪肝。
在臨床上我們把飲酒導(dǎo)致的脂肪肝稱為酒精性脂肪肝。其他原因?qū)е碌闹靖畏Q為非酒精性脂肪肝。
怎么從超聲檢查角度區(qū)分程度呢？
超聲科醫(yī)生可以根據(jù)肝臟回聲的密集增強程度、肝內(nèi)管道是否顯示清晰以及肝臟后方回聲是否衰減三大征象來判斷嚴重程度。
當超聲圖像上出現(xiàn)以上一個征象時，我們稱之為輕度脂肪肝（超聲報告單上肝脂肪浸潤表示脂肪肝程度較輕，也就是輕度脂肪肝的意思）；出現(xiàn)兩個征象時，我們稱之為中度脂肪肝；出現(xiàn)三個征象時，我們稱之為重度脂肪肝。
超聲報告提示脂肪肝，要緊嗎？
該如何處理呢？
一般情況下，超聲報告脂肪肝無需緊張，只要認真對待，去除病因，如戒酒戒煙，不濫用藥物，調(diào)節(jié)自身免疫力等，都會有良好的效果。
不過也不能不當一回事！有些“輕度脂肪肝”患者不重視，仍肆無忌憚地抽煙喝酒、夜宵燒烤，一不小心就把輕度脂肪肝拖延成中度，中度再到重度，最后導(dǎo)致肝硬化、甚至肝癌！
程度
1
輕度脂肪肝：一般不需要特殊治療，適量控制飲食即可。
2
中度脂肪肝：應(yīng)該加強鍛煉、改善飲食、控制體重，如果肝功能出現(xiàn)異常，則需一定的藥物控制。
3
重度脂肪肝：高度肥胖患者，需要進行藥物治療，必要時甚至進行人工干預(yù)縮胃手術(shù)治療。
那么，怎么才能避免脂肪肝呢？
毛楓副主任醫(yī)師為您
送上 5 條建議：
01
從今天起拒絕高熱量
高熱量食品容易引發(fā)高血糖、高血脂等心血管疾病，膽固醇過高時，亦會影響肝臟功能。想要遠離脂肪肝，就要遠離奶油、油炸食品等高熱量食品咯。
02
和甜食夜宵少見面
一日三餐定時定量，少吃甜食和夜宵。愛好飲酒者可通過慢慢減少飲酒量最終達到戒酒的目的，這是預(yù)防酒精性肝病的唯一有效方法。
03
有氧運動不可少
形成內(nèi)臟型肥胖的原因中，活動過少有時比進食過多更為重要。上班族切忌久坐不動哦，建議每周堅持150分鐘的有氧運動（以自身情況為準）。
04
服用藥物遵醫(yī)囑
肝臟是藥物代謝的主要場所，用藥不當極易造成包括脂肪肝、肝酶學(xué)指標異常在內(nèi)的藥物性肝損害。用藥時，應(yīng)嚴格按照醫(yī)囑。
05
定期健康體檢很重要
每年做一次全方位的體檢，脂肪肝等一系列疾病就有可能做到及早發(fā)現(xiàn)、及時治療，有效地阻止肝臟進一步纖維和硬化，使肝臟免受損壞。
所以啊~
脂肪肝可不再只是中年人的標簽
年輕人也要重視起來
拒絕脂肪肝
我們一起努力！
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