正常的舌象應(yīng)該是舌色淡紅、鮮明，舌質(zhì)滋潤(rùn)，舌體大小適中，柔軟靈活，舌苔均勻薄白而潤(rùn)，簡(jiǎn)稱為“淡紅舌、薄白苔”。由于舌象與人體的氣血津液、臟腑經(jīng)絡(luò)有著密切的關(guān)系，所以當(dāng)人患病時(shí)，舌頭會(huì)出現(xiàn)變化。
1．貧血病人的舌體多胖大、淡紅、苔白而不潤(rùn)，這是由于人體的氣血不足，血行減少而不充所致。
2．當(dāng)老年人出現(xiàn)暗紫舌色較重時(shí)或夾雜有瘀斑（點(diǎn)）時(shí)，多是因?yàn)槲⒀h(huán)障礙、血流緩慢，甚至伴有某個(gè)部位（臟器）有瘀血：如心腦血管疾病或腫瘤等。
3．舌苔色黃，一般多屬熱，而色白一般多屬寒。風(fēng)寒感冒舌苔多薄白，風(fēng)熱感冒舌苔多薄黃。而苔色白膩多為內(nèi)有寒飲、寒痰，如夏秋之交的腸胃型的感冒，或見久咳吐清稀白痰的老慢支。而肝膽有濕熱的肝膽急慢性炎癥病人多見其舌苔黃膩象。
4．同為慢性胃炎，而淺表性胃炎舌質(zhì)紅、舌苔薄白而少；萎縮性胃炎則舌質(zhì)淡紅或絳紅而無苔。治療上前者要理氣和胃，如用厚樸、陳皮、白芍、木香、佛手等。后者要滋陰涼血和血，如用生地、麥冬、丹皮、芍藥等。
但是，如果診前喝過牛奶、豆?jié){，會(huì)使舌苔變得白膩；診前剛吃過楊梅、橄欖會(huì)使舌苔變黑。而紅茶及果汁會(huì)使舌質(zhì)變紅，所以看中醫(yī)前，一定不要吃易染舌苔的食品，防止給舌診帶來假象。
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