笑學(xué)娛樂2019-12-15 15:41
文 /萱媽，歡迎個人轉(zhuǎn)發(fā)分享
想必大家都對我們傳統(tǒng)的坐月子有所了解，因為這是產(chǎn)后寶媽恢復(fù)的一個重要環(huán)節(jié)。但是現(xiàn)在卻越來越多的人反對坐月子，越來越多的人說坐月子其實是一種偽科學(xué)。就算那些不反對坐月子的人想必也會對月子中的一些做法感到不適，像比如月子期間不能洗澡，不能洗頭等等。
這個時候，大家就紛紛把眼光望向了國外，其實歐洲和其他地方很多國家都是不流行坐月子的，但是因為國外人的身體結(jié)構(gòu)飲食習(xí)慣等情況和我們相差太多，所以并不能作為主要的參考依據(jù)。
大圖模式但是同為亞洲人的日本，她們在飲食，生活習(xí)慣，體質(zhì)方面都和中國女性十分相近。她們在生完孩子之后卻并不需要坐月子，這讓不少中國女性一時有點摸不清頭腦了。那我們就來一起看一下，為什么日本女性不用坐月子，而產(chǎn)后卻依然能快速恢復(fù)吧。這幾點中國女性真的很難能夠做到。
首先日本女人對身體的要求很嚴(yán)格
日本人是很注重身材管理的，她們國家的成人肥胖率也只有3.7?已。因為他們覺得肥胖會對身體造成很大影響，所以基本上會實行全民控制體重身材管理。而日本的孕媽就更是如此了，他們不會在懷孕后就開始暴飲暴食，而是在懷孕后依然控制體重，在合理的補(bǔ)充營養(yǎng)的同時保證自己不會變得臃腫。這樣在產(chǎn)后恢復(fù)的自然也就會更快一些。
大圖模式其次他們的飲食文化
日本人一向在飲食方面也是很重視的，他們很多醫(yī)院都會配備專業(yè)的營養(yǎng)師來為孕媽合理搭配營養(yǎng)均衡。而且每次給孕婦準(zhǔn)備的飯量也不會很大。她們更注重食物的營養(yǎng)價值，口味偏清淡。而中國人則會根據(jù)老一輩人的經(jīng)驗，給孕媽各種補(bǔ)身體，老人們又通常認(rèn)為孕婦一般孕婦身體較為虛弱，就會每天換著花樣盡可能多的給孕婦補(bǔ)身體。
大圖模式而且日本人更喜歡走路
日本人的環(huán)保意識比較強(qiáng)，而且他們國家也并不是很大，所以基本上她們的生活狀態(tài)是騎車，走路上班比較多一點。在這種運動狀態(tài)下，她們往往體質(zhì)就會比中國女性好很多。而且多走動對人體的血液循環(huán)，心臟供血都會有很好的作用。所以即便是生完寶寶之后她們的身體素質(zhì)也不會太差，這樣就會更便于恢復(fù)。
大圖模式最后她們講究科學(xué)的產(chǎn)后護(hù)理
這也是我們最開始說的讓中國女性詬病的一個問題。她們會在產(chǎn)后保證自身安全的情況下，科學(xué)地進(jìn)行產(chǎn)后護(hù)理。他們在生完孩子之后會洗澡、會刷牙、會洗臉。如果天氣炎熱時，也會吃涼的食物。而且出了重體力的工，基本的家務(wù)活她們還是一樣會做的。
大圖模式所以從以上4各方面來講，日本女性可以不坐月子，產(chǎn)后便很快的恢復(fù)。但是每個人的體質(zhì)還是有所不同的，我覺得并不鼓勵大家都像他人學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該根據(jù)自身體質(zhì)來選擇合適自己的月子方式，不管坐月子還是不坐月子，我們的身體才是最為重要的。
看完這篇文章你們有什么看法？你們是更支持坐月子還是更支持不坐月子呢？
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