在糖尿病的治療過程中，最怕的就是血糖升高的情況了，血糖的忽高忽低波動過大，很容易傷害血管和神經。
因此，對于經常控糖不穩(wěn)的糖友來說，一定要去正規(guī)醫(yī)院的內分泌科做下檢查。
在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行藥物或者胰島素治療，將血糖控在平穩(wěn)的范圍內，防止出現較嚴重的糖尿病并發(fā)癥。
那么，糖尿病患者血糖反復升高是什么原因呢？
一方面，糖友不注意飲食，沒有堅持鍛煉，或用藥不規(guī)律，都可能讓血糖出現波動而加重病情。
另一方面，人在感冒的時候也容易升高血糖，在這個時候，人的體抗力下降，在感冒期間人處于“應激“狀態(tài)，都會影響到血糖的變化。這個時候更加要注意監(jiān)測血糖的變化。
另外，如果糖友在感染了其他疾病，受到嚴重的精神創(chuàng)傷或女性生理期的時候，都可能讓血糖出現較大波動，甚至誘發(fā)急性并發(fā)癥。
不論是何種原因造成的血糖升高，一定要找專業(yè)的糖尿病醫(yī)生查明原因再抓緊治療。那么，糖尿病人血糖高，飲食上該怎么辦？
注意控制主食
改善飲食習慣對于控穩(wěn)血糖幫助很大，在日常的飲食干預中，吃得過多容易升高血糖，吃得過少容易降低血糖，因而應付血糖的變化，很是復雜。
日常生活中我們的主食要注意搭配，粗細結合，可以多搭配一些粗糧，粗糧中含有很多膳食纖維，可以增加飽腹感，延緩餐后血糖的上升，糖尿病患者是可以適量吃一些粗糧的。
同時也要注意，粗糧也屬于主食，升糖指數并不低，也要限制食用量。
少吃含糖高的水果
糖尿病患者可以適量吃水果，但是要注意合理選擇水果，大部分水果含有葡萄糖，果糖，對控制血糖有一定影響，但是如果血糖長期處于波動的情況下，再食用高糖水果，無疑會增加血糖代謝負擔。
因此建議糖友在血糖控制平穩(wěn)的情況下，吃一些低糖水果如小青瓜，圣女果，草莓，櫻桃等，選擇兩餐正餐之間作為加餐，量100-200g。
注意淀粉類蔬菜
對于糖尿病患者來說，淀粉類食物可以替代部分主食，要適量吃，這類蔬菜包括有芋頭，土豆，南瓜，山藥，蓮藕等，這類蔬菜主要的營養(yǎng)成分是碳水化合物，如果沒有控制好攝取量，很多造成餐后血糖大幅度升高，因此糖友們要引起重視。
