黃豆芽經(jīng)常吃可以預(yù)防和治療口腔潰瘍，嚴(yán)重者一個(gè)星期一次，半年黃豆芽再次下鍋先不放油，這樣煸炒時(shí)容易炒干水分。
1/12 起鍋燒開(kāi)水，加入少許鹽和油
2/12 放入洗凈的黃豆芽
3/12 大火煮熟后撈出備用
4/12 再起鍋不放油
5/12 直接放入黃豆芽，煸炒至干水分
6/12 加油
7/12 加入姜蒜末、干辣椒碎和花椒粒炒香
8/12 再翻炒均勻，加鹽和胡椒粉翻炒均勻
9/12 加入蔥花和香菜，翻炒均勻
10/12 出鍋裝盤(pán)
11/12 即可食用
12/12 成品圖
黃豆芽再次下鍋先不放油，這樣煸炒時(shí)容易炒干水分。
聯(lián)系客服
