俗話說得好，見字如見人。寫一手好字，是中華文化的傳承，是終生學(xué)習(xí)與發(fā)展的一項(xiàng)必備技能。練好字，是何等的重要，那么怎么練得一手好字呢？
認(rèn)知 。了解什么是好字，寫好漢字的關(guān)鍵是什么。
100個(gè)會(huì)寫字的人中，有90個(gè)都覺得這個(gè)字舒服，那么我們至少認(rèn)為這個(gè)字不差。
認(rèn)識(shí)漢字的骨架與書寫邏輯，又能領(lǐng)會(huì)漢字書寫的收放、停走、筆鋒、筆健，融入自己風(fēng)格，那么這樣的字可稱為好字。
對(duì)于大多數(shù)初學(xué)者來說，并不一定真的了解到什么是好字，所以練習(xí)范本式的楷書字才能告訴你，寫成什么樣是最好的。只有先知道什么是好的漢字，才能有目的、有楷模，然后，知恥而后勇。寫好字絕對(duì)不是天賦，不過是他或者她在某個(gè)時(shí)段或長期臨帖練習(xí)后，形成自我的風(fēng)格。但最初，至少得知道，一個(gè)漢字怎么寫是最好的。
先練楷書還是行書？
楷書結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，筆畫規(guī)范，從基本的端莊開始練起，比較實(shí)際。
行書與楷書相比雖然差別不大，但沒有楷書基礎(chǔ)，楷書練好了，練行書是很容易的事情。
所以建議，以楷書為主，行書為輔，同時(shí)練起。同是楷書，各派的面貌都不一樣，建議先臨摹一兩個(gè)月現(xiàn)代人的硬筆楷書，作為基礎(chǔ)，再用古帖臨字，選好之后專心寫，不要見異思遷，認(rèn)準(zhǔn)一位大家練字的好處就是，在字帖上沒有的字，也能因?yàn)殚L年累月地臨某一派，寫出相仿的字來，使整篇更具有系統(tǒng)觀賞性。
另附上一些精良的字帖
楷書：
鐘紹京《靈飛經(jīng)》
趙孟頻《道德經(jīng)》《膽巴碑》《汲黯傳》
文徽明《落花詩卷》《老子列傳》王羲之《樂毅論》《黃庭經(jīng)》
顏真卿《多寶塔碑》
歐陽詢《九成宮醴泉銘》
柳公權(quán)《神策軍碑》《玄秘塔硨》王獻(xiàn)之《洛神賦》
行書：
蘇軾《黃州寒食詩帖》
米芾《蜀素帖》
陸柬之《文賦》
王羲之《蘭亭序》
工欲善其事，必先利其器。要想寫好字，首先還是應(yīng)該了解你所使用的書寫工具。
初學(xué)者利器，筆畫粗細(xì)表現(xiàn)力極強(qiáng)。但缺點(diǎn)是非常容易掉色，不易保存。
筆畫輕重深淺變化比鉛筆小，相對(duì)較不便掌握，不好用，可以丟。
性價(jià)比高，易得性強(qiáng)，便于控制，易于上手。缺點(diǎn)是寫出來的字普遍偏小，不適合表現(xiàn)單字的細(xì)部。
王道。鋼筆作為硬筆書法書寫工具的元老，就目前來看，其地位仍是不可撼動(dòng)的。那么。如何挑支好的鋼筆？
如果是為了日常記錄且寫中文，就不要入老筆，就不要買德系、美系的筆，包括萬寶龍、百利金、Lamy和派克。如果你不玩鋼筆，就不要入老筆，包括老版百利金、派克、萬寶龍以及國產(chǎn)筆要買德系、美系的筆一包括萬寶龍、百利金、Lamy和派克。所以日 系筆才是你最好的選擇，包括百樂78G，屬于物美價(jià)廉且好寫(中文)的典型代表，價(jià)格不過百。日系筆一共有三個(gè)牌子，百樂、白金和寫樂。不想價(jià)格太貴可以選擇鋼尖的3776，寫樂比較出名的是21K，如果預(yù)算充足的話可以考慮。日系筆的筆尖大小，選擇EF或者F甚至M都是可以的。
鋼筆與中性筆的握法不同。不重視握筆，長期會(huì)形成陋習(xí)。
如圖：
有些要點(diǎn)圖中沒有提到，但就是這些細(xì)節(jié)決定了你運(yùn)筆時(shí)候的舒展和流暢：
筆和紙之間的夾角約在50~75度之間。
執(zhí)筆時(shí)候，不應(yīng)當(dāng)用拇指搭住食指，或者用食指搭住拇指。拇指食指間應(yīng)保持若即若離的狀態(tài)。
食指指腹，拇指指腹右半部，中指第一指間關(guān)節(jié)和食指掌指關(guān)節(jié)與筆接觸。
食指指腹，拇指指腹右半部為主要發(fā)力點(diǎn)，中指第一指間關(guān)書為次要發(fā)力點(diǎn)，食指掌指關(guān)節(jié)作為定位用。
在書寫「鉤」之類自右下到左上的筆畫的時(shí)候，無名指應(yīng)該攜起中指發(fā)力提鉤，不宜軟趴趴地枕在紙面。
在書寫過程中，手部要放松。
中性筆、簽字筆、水筆等方法與鉛筆基本相同。由于中性筆容易寫出筆畫，所以握筆力度可以更輕。
在鋼筆書寫過程中，有效的作用力應(yīng)該是使鋼片產(chǎn)生形變的力，而不是垂直于紙面的力。
如圖：
筆桿應(yīng)靠在虎口處，筆和紙的夾角約為40~65度。
讀、摹、臨、背、意、用，循序漸進(jìn)。
讀：讀帖，讀字，只要有作品就可以去讀。選字帖時(shí)就是在讀字帖，選自己喜歡的。
?。壕褪怯猛该鞯陌准埫稍谧痔险罩鑼?。初學(xué)者最重要的是矯正字形，先練好間架結(jié)構(gòu)，再追求個(gè)人風(fēng)格。
臨：需要一定基礎(chǔ)再進(jìn)行，忌看一畫，寫一畫臨寫能寫出帖的筆意，追求神似，臨寫是漫長的過程，也是必經(jīng)之路。
背：背臨，疏通整個(gè)字帖后，拋去，憑直覺寫。臨的多了就會(huì)背了，背臨還是自然而然最好。
意：意臨，背臨的基礎(chǔ)上創(chuàng)造，融入自己的風(fēng)格，便可以獨(dú)立出一些作品。
用：寫對(duì)聯(lián)，貼告示就是在用。書法源于生活，服務(wù)于生活。
橡皮筋法（對(duì)手施壓）如圖
橡皮泥法（對(duì)筆施壓）
用橡皮泥將筆桿末端裹起來，或者，加上重物。如圖
這種方法能很好地提高指力。
筆力訓(xùn)練是對(duì)初學(xué)者比較實(shí)用的方法。
書寫工具：用鉛筆，2B的就可以，拿古帖去練(友情提示：鉛筆不要削得太尖，圓一點(diǎn)更好)。
零散時(shí)間的筆法訓(xùn)練：虛實(shí)線、曲線線條練習(xí)
注意三個(gè)要點(diǎn)：輕重、粗細(xì)、露鋒藏鋒(就是下筆收筆帶不帶尖)。順序都是左到右和上到下，可以從左到右優(yōu)先。
雙勾法和描摹練習(xí)
這個(gè)是重點(diǎn)中的重點(diǎn)。
雙勾法：先外勾，以描摹的方式，把例字的外框描出來，再以內(nèi)勾的方式將框內(nèi)填滿。硬筆訓(xùn)練中，內(nèi)勾可以用鉛筆按照例字的筆法以單個(gè)線條的方式在框內(nèi)寫出來，不需要填滿，雙勾完畢之后再在旁邊臨寫一遍。
每個(gè)字都是要花時(shí)間，打下堅(jiān)實(shí)的基本功，一步一個(gè)腳印，切忌投機(jī)取巧。步入書法門檻，一定要有敬畏之心！寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
聯(lián)系客服
