女性一生會遇到兩個朋友，“紅朋友”月經(jīng)、“白朋友”白帶，它們都是判斷女性生殖健康的晴雨表。女性從青春期開始，陰道內(nèi)就會有少量白色透明而無異味的粘液，稱為帶下。它能滋潤陰部，使陰道保持一定的濕度，防止病菌侵入。
正如清代醫(yī)家王孟英所說：“帶下女子生而既有，津津常潤，本非病也?！庇袝r白帶增多是正常的生理現(xiàn)象，如排卵期前，妊娠期，性興奮或性交時，服用雌激素藥物后。但如果白帶增多、形態(tài)、氣味、顏色較平時都發(fā)生了改變，并伴有局部或全身癥狀，那就屬于白帶異常了，中醫(yī)學(xué)稱之為“帶下病”“下白物”“流穢物”。
婦科疾病可能造成白帶異常，如陰道炎、宮頸炎、輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等。當然，經(jīng)常生活在潮濕的環(huán)境中，也容易引發(fā)外界濕氣入侵人體而導(dǎo)致白帶異常。另外，工作壓力大、休息不足也會引起白帶增多和顏色變異。
中醫(yī)學(xué)認為其病主要在于脾、腎二臟的功能失調(diào)，尤以脾虛為主。中醫(yī)學(xué)上有句話叫“帶不離濕”，濕邪是引發(fā)帶下病的主要原因。脾臟是用來運化水濕的，脾臟虛弱，水濕就無法運化出去而在體內(nèi)停留，水濕注于下焦，使帶脈約束無力，就會引發(fā)帶下。或水濕郁久生熱，濕熱下注，傷及任帶二脈，而成帶下。
案例：有個25歲的小學(xué)老師，白帶異常有一年了，白帶量大，顏色偏黃，呈膿性，弄得內(nèi)褲總是濕漉漉的，而且味道難聞，稍微和別人走得太近，就會不自在，生怕別人聞到了。本來是交男朋友的大好年紀，但因為這個原因她很是自卑，只想把這個病治好了再說。去醫(yī)院檢查了，說這是細菌性陰道炎引起的，一般醫(yī)生的治療方式就是沖洗、口服和陰道用藥，但一年下來，情況時好時壞，時常復(fù)發(fā)。
后來她聽說一個同事通過艾灸調(diào)理好了宮頸炎，就打算自己也試試。頭一個月，癥狀沒有太大改觀，只是覺得艾灸的部位暖暖的，讓人很舒服。但她堅持艾灸，第二個月，白帶量少了，顏色恢復(fù)白色了，也清亮了，異味也減輕了。看到這個情況，她更有信心堅持艾灸了，等到第三個月的時候異味也消失了。她激動道：“我太高興了，一年多了，我終于能大大方方地跟人說話了，再也不用擔心身上有異味了！”
調(diào)理白帶異常，溫和灸三陰交穴、白環(huán)俞穴、帶脈穴、氣海穴，每次每穴30分鐘，每天一次，可以達到健脾利濕，補腎止帶的目的。
三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖直上3寸（4橫指寬）、脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，左右腿各有一穴。取穴時，在小腿內(nèi)側(cè)、骨踝突出處上方量出約4橫指寬處的骨踝后側(cè)邊緣就是三陰交，按壓時會稍微感覺疼痛。艾灸三陰交穴可行氣活血。
白環(huán)俞穴位于第四骶后孔，骶正中嵴旁開1.5寸處，左右各有一穴。此穴具有益腎固精，調(diào)理經(jīng)帶的功效。
帶脈穴位于側(cè)腹部，在第十一肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點上，左右各有一穴。它是人體奇經(jīng)八脈之一，因為其橫行于腰腹之間，統(tǒng)束全身直行的經(jīng)脈，狀如束帶，故稱“帶脈”。此穴有溫陽益氣，扶正固本，培元補虛的作用。
氣海穴位于肚臍正下方1.5寸，艾灸此穴能夠溫陽益氣，扶正固本，培元補虛。
1. 平時女性盡量不要用衛(wèi)生護墊，應(yīng)每天晚上用清水洗凈外陰，更換內(nèi)褲。
2. 陰道有自潔功能，不要濫用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會打亂陰道內(nèi)菌群平衡，以致發(fā)生陰道炎。
3. 盡量選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿尼龍內(nèi)褲，因為棉質(zhì)內(nèi)褲可以保持陰部干爽通風(fēng)。
4. 在月經(jīng)期、妊娠期和產(chǎn)褥期應(yīng)該禁止性生活。
5. 保持良好情緒，盡量避免過于激動、發(fā)怒急躁。
6. 飲食上要注意多吃清淡、易吸收的食物，少吃生冷、辛辣、酸性的食物。
7. 日常生活中最好穿著淺色的內(nèi)褲，這樣才能更方便觀察白帶的變化。
