不知不覺，眼部細紋的小痕跡已經(jīng)隨著歲月開始悄悄爬上了我們的眼角，再不采取措施就會變成頑固的魚尾紋永遠停留在臉上哦。魚尾紋是氧化紋的一種，通常發(fā)生在30歲以上，中老年女性更為明顯，在人眼角和鬢角之間出現(xiàn)的皺紋，其紋路與魚尾巴上的紋路很相似，故被形象地稱為魚尾紋。那么有了魚尾紋怎么辦？讓我們來了解一下。
目 錄
1有了魚尾紋怎么辦
人們都說女人是水做的，一定要讓自己的皮膚看起來平整水潤，遠離皺紋。在生活中要注意防曬防輻射，這是必須的。因為紫外線和輻射能夠使皮膚過早的衰老，當皮下組織細胞受到這些傷害就很會大大降低繁殖速度。
魚尾紋是指在人的眼角和鬢角之間出現(xiàn)的皺紋，其紋路與魚兒尾巴上的紋路很相似，故被形象的稱為魚尾紋。
意見建議：一塊口香糖 每天咀嚼口香糖十幾分鐘，不但能清潔牙齒，更可使面部魚尾紋減少，面色紅潤。從局部措施來講，最重要的是使皮膚保持良好的血液循環(huán)，因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環(huán)，增強面部細胞的新陳代謝功能，使魚尾紋逐漸消退。
2預防魚尾紋4個小習慣
1.日常生活中養(yǎng)成防曬的好習慣，秋冬季用SPF15的基礎(chǔ)防曬，春夏季用SPF25以上的普通防曬，從事戶外活動較多的女生可以使用SPF35以上的強力防曬。不喜歡涂防曬霜的女生可以挑選有SPF指數(shù)的眼霜。
2.從飲食上加強營養(yǎng)補給，多吃膠原蛋白含量豐富的食物進行食療。例如銀耳，雞爪，豬蹄，花膠，豬皮，牛筋，豆類，蛋白和魚類都含有豐富的膠原蛋白。少吃或不吃油炸和過度調(diào)味的垃圾食品，多吃健康的食物，這樣不僅能護膚也可以維持身材哦。從護膚品上加強營養(yǎng)，涂眼霜之前可以先涂一層薄薄的眼部精華，刺激眼部皮膚細胞內(nèi)蛋白質(zhì)的合成。
3.用溫水洗臉。涂抹眼霜等護膚品時動作盡量輕柔。用力量最小的無名指用輕輕點拍的方式在眼部逆時針按摩直至護膚品吸收。卸妝時不要打理揉搓，用沾有卸妝油的化妝棉敷30秒后輕輕按壓卸妝，睫毛之間的縫隙用衛(wèi)生棉簽仔細清理。
4.注重保濕，挑選高保濕的眼霜。多喝水。特別是整天呆在辦公室的OL們要加強保濕工作，辦公室的空調(diào)加劇了空氣的干燥，我們不妨在桌上時刻放一大杯水，定時噴保濕噴霧，晚上洗澡后敷眼膜。
3魚尾紋形成的原因是什么
內(nèi)分泌失調(diào)
魚尾紋的形成，是由于神經(jīng)內(nèi)分泌功能減退，蛋白質(zhì)合成率下降，真皮層的纖維細胞活性減退或喪失，膠原纖維減少、斷裂，導致皮膚彈性減退，眼角皺紋增多
彈性纖維退變
從醫(yī)學角度來說，這種皺紋乃第三方是由于彈力纖維逐漸老化，皮膚水分和皮下脂肪減少，使皮膚失去彈力，且受到皮下肌肉的牽拉而形成的。除了皮膚自然老化外，主要影響因素還有：日曬史、皮膚厚度、皮下脂肪量、吸煙史以及在微笑或斜視時外側(cè)眼輪匝肌的收縮量。
膠原蛋白斷裂
皺紋、魚尾紋、眼紋、小細紋都是氧化紋。因為上述膠原蛋白等易受到UVA、UVB以及臭氧或其他氧化因素的損傷，當真皮層的膠原蛋白因上述的各種原因被氧化、就像彈簧一樣斷裂，膠原蛋白斷裂后，對表皮的支撐作用就消失，因此造成表皮會不均一地塌陷，所以說魚尾紋只是氧化紋的一種表現(xiàn)形式而已。眼部氧化紋概念最先是由美國的VII養(yǎng)眼專家在2000年提出的
氣候個人因素
魚尾紋的形成還與日曬、干燥、寒冷、洗臉水溫過高、表情豐富、吸煙等導致纖維組織彈性減退，導致眼周皺紋增加有關(guān)。由于眼輪匝肌長期收縮引起的動力性皺紋，魚尾紋呈放射狀。
4什么時候開始出現(xiàn)魚尾紋的
首先我們要知道彈力蛋白又被成為“青春之源”。
肌膚的彈性取決于彈性纖維，彈性纖維將占肌膚70%的膠原蛋白連接起來，形成一張“立體網(wǎng)”，兩者含量足夠時，膠原蛋白把肌膚填充的飽滿瑩潤，反之，缺少膠原蛋白肌膚塌陷不平產(chǎn)生皺紋，彈性纖維鏈接無力肌膚顯得松弛不堪。
20歲 彈力蛋白悄然開始流失。
25歲 彈力蛋白流失進入高峰期。
40歲 彈力蛋白的含量不到18歲的一半。
60歲 任再神奇的化妝術(shù)也遮不住衰老的痕跡。
讀到這想必大家都知道了，彈力蛋白的重要性。雪黛顏多肽精華的主要成分多肽有多種氨基酸合成是蛋白質(zhì)水解的中間產(chǎn)物，具有分子小活性高穿透力強等特點，不需消化，不會被破壞，直接被人體百分百吸收，可以增加眼周蛋白的形成，加速細胞再生，減緩皮膚的老化，使肌膚緊致，從根本上去除魚尾紋。
5有了魚尾紋吃什么
1.多吃些富含堿性的食物 酸性、堿性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體后最終呈酸性或堿性。堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制品和海產(chǎn)品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相應增加?！ ∵@些物質(zhì)隨汗液來到皮膚表面，就會使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會使面部的皮膚松弛無力，遇到冷風或日光暴曬，容易裂開。多吃些堿性食物，可使血液呈現(xiàn)弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。
2. 多吃些富含軟骨素食物 如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮?！ ≌嫫な怯蓮椥岳w維構(gòu)成的，而組成彈性纖維的最主要物質(zhì)是硫酸軟骨素。人體內(nèi)如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現(xiàn)皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發(fā)生，使皮膚保持彈性和細膩。
3. 多吃富含膠原蛋白的食物 例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。據(jù)營養(yǎng)學家們分析，每百克豬皮中含蛋白質(zhì)26.4%，為豬肉的2.5倍，而脂肪卻只有2.27克，為豬肉的一半。 特別是肉皮中的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細胞內(nèi)外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料，能使人體皮膚長得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。
4. 多吃些富含核酸的食物 此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年來研究發(fā)現(xiàn)，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產(chǎn)生。 研究人員以30名女性作為對象，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。一個月后觀察，9個人臉上的老年斑消失，5個人臉上的皺紋消失，8個人粗糙的皮膚變得較為豐潤，其他人的肌膚均比以前有所改善。
