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養(yǎng)胃五點“少點慢點淡點軟點暖點”
1、陰陽一調百病消?？梢?，陰陽失調是致病原因，調和陰陽乃療愈大法。故，張景岳曰：“醫(yī)道雖繁，然一言以蔽之，曰陰陽而已?！?/span>
2、陰陽偏盛百病生。《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“陽盛則熱，陰盛則寒?！背约逭就撕人?，臉上就長瘡，眼目就發(fā)紅。這叫陽勝則熱，熱毒成瘡。一用黃連上清片或三黃片，吃一兩次，瀉熱解毒，瘡去病除。那些脾氣大、身體差，鞭炮性子，一點就爆，碰到事情急躁煩的人群，無一不是犯了陽盛則熱的中醫(yī)戒條。這些陽亢熱火眾生，幾乎都適合服食蓮子心茶，或大黃薄荷水。
3、陰盛則寒。吃冰凍飲料、生冷瓜果，吃久以后，小肚子會涼，手腳不溫。弄點姜棗茶或附子理中丸，一散掉陰寒，肚子就春暖，手腳臉蛋就花開。那些笑不出來，皮笑肉不笑，人體僵硬冷漠的，講話讓人寒心的，沒有不是犯了陰盛則寒這條戒條。所以，幾乎陰寒眾生的他們都適合桂枝湯、姜棗茶，或理中丸。
4、陰陽消長。陽長則陰消。人脾氣大，火氣大后，明顯口干舌燥，音聲嘶啞。用玄麥甘桔湯滋陰養(yǎng)液，則陽火潛藏，脾氣變善，咽喉滋潤，口舌生津。所以，剛強眾生，嗔怒患者，你在湯方里頭加進玄參、白芍、麥冬、五味子、石斛等陰柔養(yǎng)液之品，他發(fā)脾氣就不會那么頻繁。就像森林雨水足，就不容易著火；人體內(nèi)津液充盈，誰愿意老發(fā)火。故曰：“降火在滋陰?！?/span>
5、陰長則陽消。喜食涼果，愛飲凍品，貪臥空調房，這些陰寒日盛后，人臉上會變白或灰暗，那股紅光潤澤的陽氣會漸漸減少。陰者靜也，陽者動也。所以那些懶惰、偷閑、圖安逸的人，他的陰氣就在增長，陽氣就在消減。結果，越懶越衰，越衰越懶，越不動越不能動。像中風患者，越臥床，越起不了床。所以，我用補陽還五湯，重用黃芪80克，補氣陽，讓偏癱的廢體掛在直立墻上。半年多不會走路的，半個月就能扶著走了。所以我認為，中風不是最可怕，中風后好臥不好動，陰長陽消最可怕。
6、陰陽偏衰惡病生。陽虛則寒，陽虛則陰盛。中老年人陽壽越來越短，明顯就會出現(xiàn)面白身冷，舌淡脈遲，等一派陽虛則寒的現(xiàn)象。他們喜歡臥不喜歡走，晚上夜尿頻多。所謂“想想當年迎風尿千丈，而今順風打濕鞋?！蹦驘o力、尿清冷，也是陽虛則體寒，或力不夠的衰老表現(xiàn)。所以用金匱腎氣丸，一服用，水液化了，小便暖；膀胱蒸騰，夜尿少。脾腎溫暖，四肢不寒；陽氣增長，面也紅光。所以，一切年老，不管是陽虛致陰寒，還是受寒日久導致陽虛，一派衰老不動之象，都適合用金匱腎氣丸。因為，人體衰老，腎陽減少。即葉天士講的：“若人向老，下元先衰?！?/span>
7、陰虛則陽亢，又叫陰虛則熱。汽車能夠長途地跑而不燒機油，一在于有足夠油，第二是水箱的水必須足夠。當水箱缺水時，機頭就會發(fā)熱；當人陰液不足時，就像更年期婦女，月經(jīng)血水來不了了，就會出現(xiàn)五心煩熱、骨蒸潮熱、面紅火熱、咽干口燥、消瘦、煩惱等陰盛則熱的現(xiàn)象。這時，就用生脈飲、玄麥甘桔湯，或甘麥大棗湯，百合知母湯等滋陰養(yǎng)液之品，使得陰水足，則燙火除。
8、陰損及陽。人大汗后，會疲累不想動，服生脈飲，人就有力了。人獻血、抽血后，會怕冷，服姜棗茶就暖回來了。人拉肚子頻繁后，肛門脫垂站不起來，服補中益氣湯，就有力站了。人邪淫傷精、房勞過度后，晨起會打噴嚏，吹陣風就反應劇烈，服玉屏風散就好了。這都是陰性物質流失，拖累到陽氣生化不足的現(xiàn)象。故曰：“無陰則陽無以生。”就是說沒有陰水，陽動的魚兒怎么存活得了？
9、陽損及陰。陽氣虛損，陰液反而生化不了，這叫“無陽則陰無以化?！比缤抑胃斡不顾?，肚子鼓脹，口卻干燥，喝的水都留在肚子里，蒸化不到口腔上面去。一用艾灸關元、命門，加口含姜丸，小便量大，氣液蒸騰，口舌反而滋潤。
10、陰陽嚴重失調，會出現(xiàn)陰陽格拒，或陰陽亡失，最后像《黃帝內(nèi)經(jīng)》講的：陰陽離絕，精氣乃絕，生命終止。所以用參附湯，可以救亡陽，大汗淋漓，手足冰冷；用生脈飲可以救亡陰，喘咳煩躁，手腳顫動。
養(yǎng)生四要+養(yǎng)生四要穴
慎風寒（大椎）
節(jié)飲食（足三里）
惜精神（氣海）
戒嗔怒（期門）
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