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想治好你的高血壓,這些血壓常識要懂

血壓是什么?血液由心臟送出時在動脈血管內(nèi)所產(chǎn)生的壓力,是謂血壓。心臟收縮時產(chǎn)生的壓力叫收縮期血壓而心臟舒張時所產(chǎn)生的叫舒張期血壓。量度血壓的單位叫毫米水銀。健康成年人正常血壓的范圍甚廣,因人而異。

世界衛(wèi)生組織(WHO)定下139/89以下為正常血壓,140/90/至160/95為邊境高血壓而161/96以上為高血壓。其實血壓過高只是一種(狀態(tài)),并不是一種疾病,這種狀態(tài)在正常人亦會發(fā)生,例如在喜,怒,哀,樂或寒冷的時候,血壓會受交感神經(jīng)影響下而上升。

因此,如果只量一次血壓,尤其是在不安靜的情況之下,不能斷定是否有高血壓的。要知道血壓是否正常,應(yīng)該在不同時間做多次量度才可決定。

【高血壓的原因】

高血壓分為原發(fā)性及繼發(fā)性兩種。前者占90~95%,原因未明,但與遺傳和體質(zhì)有強烈的聯(lián)系。后者則已知道是由其他疾病引起:如腎病,腎上腺瘤腫,甲狀腺機能亢進癥等。當繼發(fā)性高血壓的基本疾病治愈后,血壓就會恢復(fù)正常。

【高血壓有什么象征】

通常高血壓是沒有象征,亦沒有任何不適感覺。大多數(shù)高血壓之病者,只是經(jīng)醫(yī)生量血壓后才知患了高血壓。故此不可因為自己無任何病征而斷定自己無高血壓,因而忽略常規(guī)檢查。有些頭暈,目眩,耳鳴者自以為有高血壓,其實這些癥狀多與高血壓無直接關(guān)系,只是多因精神緊張引起。不過如果血壓突然從160毫米跳至240毫米以上,則可能引起劇烈頭痛,惡心,視覺障礙等。但由于長期高血壓,并發(fā)癥的病征從而發(fā)生。

【高血壓有什么害處?】

如果高血壓經(jīng)多年不理,可能引致嚴重的并發(fā)癥。癥狀視乎器官受影響的程度:

1、心臟:引至心臟肥大,心力衰竭(浮腫,氣喘),心絞痛,及冠狀性心臟病等。

2、腦:高血壓性腦癥,腦血管破裂,腦溢血,腦血管栓塞等而引至中風。

3、腎臟:腎病,腎功能衰退,尿毒癥。

【高血壓的檢查】

每一個高血壓病人都有他獨特的地方,須經(jīng)過詳細診問,多次測量血壓,及各種檢查才能確定每一個病人的狀態(tài)。心電圖,心臟X光,腎機能,血脂肪,膽固醇,血電解質(zhì)等。常規(guī)檢查包括:

1、高血壓程度,變動及周期性。

2、高血壓原因。

3、各器官受高血壓影響的程度。

4、病者的體質(zhì),家庭環(huán)境,職業(yè),生活方式。

5、其他疾病。

【高血壓的治療】

知道自己得了高血壓之后,不應(yīng)自行服藥。而應(yīng)該由醫(yī)生經(jīng)過詳細檢查及多次測量血壓后,才用藥物,飲食及其他一般方法治療。

1、藥物治療

最有效的方法是用藥物來治療高血壓,但需要長期服用。普通用的藥物有下列三大類:

(1)利尿劑;(2)抑制交感神經(jīng)的藥:尤其是近年來所發(fā)明選擇性遮斷乙類交感神經(jīng)感受體的藥物更為普遍;(3)抑制血管收縮的藥物。

任何藥物,有好的一面,也必定有壞的一面,降壓劑也有副作用,可是藥物的副作用卻因人而異,而且未必在服用后就立刻顯露出來。血壓的控制很多時需要多種降壓劑配合使用,更需要時間調(diào)整份量。因此高血壓患者一定不能急躁,要耐心地慢慢接受治療。

2、飲食治療

飲食方面應(yīng)少吃鹽,脂肪和膽固醇過高之食物。

3、一般治療法

盡量減少精神壓力,要有充分睡眠,適當運動,限制煙酒。養(yǎng)成良好的生活習慣。學(xué)習靜坐,打太極散步和保持正常之體重。。對治療高血壓是有一定的裨益。

4、手術(shù)治療

極少數(shù)繼發(fā)性高血壓,如腎動脈狹窄,腎上腺腫瘤,其他腎臟血管的先天性異常,輸尿管阻塞等,是需要手術(shù)治療的,手術(shù)后血壓會回復(fù)正常。

5、其他

避孕藥可以令某些婦女患上高血壓。所以婦女在準備服食避孕丸的時候,應(yīng)該先往醫(yī)生處檢查及量度一下血壓。在服藥期間,也要作常規(guī)性的檢查。

【膽固醇過高對血壓的影響】

高膽固醇和血液中的蛋白質(zhì)結(jié)合形成脂蛋白,隨??血液的循環(huán),滲入血管壁,變成沉淀,使血管變成狹窄而形成動脈粥樣硬化,因而導(dǎo)致血壓高。膽固醇過高的原因,除了一部分因身體某些器官患病,如膽管閉塞,甲狀腺荷爾蒙不足等以外,多數(shù)是因先天遺傳及后天飲食不當所引起,因此限制飲食應(yīng)有很好的效果,但必須長期保持,否則不能達到防止動脈硬化的效果。

總括來說:

1、如患上高血壓癥,不用恐慌,因為它是能治理的癥狀。

2、預(yù)防及治療高血壓要由最簡單的方法做起,如注意飲食和體重等的一般性治療法。

3、不可隨時換醫(yī)生,應(yīng)依照醫(yī)生的指示,接受常規(guī)性的治療。

4、食藥要有堅持,如藥物有副作用,應(yīng)立刻告知醫(yī)生。

5、一定要有信心,才可以把高血壓治好。

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